The siguiente artículo le dará algunas ideas de alimentos cuatro bebé rápidas, fáciles y saludables.
La alimentación del bebé es bastante fácil, ya que no tiene que utilizar una gran cantidad de ingredientes. alimentos para bebés en casa por lo general contiene sólo dos o tres ingredientes que están fácilmente disponibles. Alimentos para bebés y niños pequeños debe hacerse sólo con los alimentos más nutritivos como frutas y verduras. Las frutas como el plátano, aguacate, manzanas y verduras como los guisantes, judías verdes, patatas dulces son generalmente alentados por los nutricionistas de alimentos para bebés. Sin perder más tiempo, vamos a aprender cómo hacer comida para bebés en tan sólo unos minutos.
Ensalada de fruta del bebé
La Como todos sabemos, las frutas son ricas en nutrientes, por lo que para este plato de comida para bebés, vamos a hacer uso de algunas de las frutas más nutritivas - aguacates, plátanos y peras. Esta receta es para bebés de entre 6 y 8 meses de edad.
Ingredientes
Los aguacates maduros, 3
Los plátanos maduros, 3
peras cocidas al vapor, 3
Proceso
En primer lugar, pelar, cortar y semilla de todas las frutas. Coloque las rodajas de frutas en una licuadora o procesador de alimentos limpios y mezclar hasta que se consiga la textura deseada, no hacerlo demasiado liquidy o demasiado grueso. Retirar en un tazón pequeño y alimentar inmediatamente. Si su bebé está por encima de 8 meses, puede agregar cucharadas de yogur.
arroz y las frutas de la calabaza de Butternut
y calabaza son la elección perfecta cuando se trata de aplastar, ya que son alto contenido de calcio y varias vitaminas. Además, son suaves y deliciosos, para que el bebé está seguro de amar ellos!
Ingredientes
Squash (bellotas, u otra calabaza de invierno), 1
arroz cocido, 1 taza
Puré de manzana ½ taza
Proceso
primero cortar las nueces de bellota o calabaza por la mitad; descartar las semillas. Tomar una sartén grande, coloque las mitades de calabaza boca abajo en ella y se vierte agua hasta una pulgada de la calabaza está cubierto. Hornear durante unos 40 minutos a 400 ° F en el horno precalentado hasta que el caparazón de las arrugas de squash y la pulpa se vuelve suave. Sacar la pulpa de la cáscara, lo coloca un procesador de alimentos. Añadir el puré de manzana y el arroz cocido a la misma. También puede añadir agua si es necesario y se mezclan hasta que esté suave y delgada en la consistencia.
sopa de patata dulce
Las patatas dulces son una necesidad para la comida del bebé. Si usted está muriendo para saber cómo hacer su propia comida de bebé, esta receta simple y nutritiva es la respuesta.
Ingredientes
batatas medianas, peladas y cortadas en cubos, 3
La hoja de laurel, 1 |
hecho en casa caldo de pollo, 3 tazas
apio picado, 1 taza
cebolla picada, ½ taza
el aceite de canola, 1 cda.
albahaca seca, ½ cucharadita.
Proceso
vierta el aceite en una olla grande y saltear la cebolla y el apio en que hasta que estén tiernos. Añadir el resto de ingredientes, llevar a ebullición a fuego medio, y luego reducir el calor. Se deja hervir para el combate 25 - 30 minutos. Desechar la hoja de laurel, enfriar un poco, y luego se mezcla hasta que quede suave. Devolver la sopa a la sartén y caliente. Alimentar caliente.
Guisantes Cena
Esta cena es saludable para los bebés mayores de 8 meses. Los bebés de esta edad necesitan más líquidos simples. En esta receta, vamos a hacer uso de pollo nutritiva, patatas dulces, y los guisantes.
Ingredientes
Pequeño camote, pelado y cortado en cubitos, 1 |
sin hueso y sin piel de pechuga de pollo, cortada en cubitos ½
agua o caldo de pollo hecho en casa, 3 tazas
guisantes congelados, ½ taza
Una pizca de salvia seca
Proceso
Añadir la pechuga de pollo a una olla grande y cubrir con caldo o agua, llevar a ebullición, baje el fuego y cocine a fuego lento durante unos 5 minutos. Añadir la patata dulce y cocinar más de 3 minutos. Ahora añadir los guisantes, cocine por 2 minutos más. Enfriar un poco. Transferir la mezcla a un procesador de alimentos, añadir la salvia, y mezcla hasta que quede suave.
Ahora que tiene estas recetas sencillas a mano, puede dejar de preocuparse por lo que para alimentar a su pequeño ángel.