If tiene un delicado con la comida, la hora de comer puede hacer sentir como si quiere tirar de los pelos. Es muy frustrante para los padres ver a sus hijos solamente violín con su comida en la cena o ni siquiera tocarlo, alegando que "no les gusta". Entonces, ¿qué sucede Treinta minutos más tarde supongo que tiene hambre has adivinado. Su poco delicado con la comida. La madre de Jamie estaba preocupado por la falta de interés en la comida de Jamie. Ella declaró: "Jamie no quiere volver a comer de todo lo arreglo para la cena. Lo que puedo hacer para animar a Jamie a comer las comidas que he preparado" Se me ocurrió con los siguientes diez consejos para ella. Que pueden serle de utilidad. TIP: INVOLVE JAMIE. Usted podría tener Jamie ayuda con la planificación de la preparación del menú o comida. Los niños son menos propensos a "subir la nariz" en algo, que tenían una mano. Consejo: poner un límite sobre Jamie. Quizá Jamie está jugando con su comida en la cena y no real interés en comerlo. Mama Say ", Jamie, que estará sirviendo el desayuno a las 7 a.m. a tratar de comer lo suficiente para llegar a continuación. Usted decide cuánto va a necesitar. Ah! Nos va a limpiar la mesa de _____ minutos." Cuando Jamie viene a usted más tarde esa noche quejándose de tener hambre. Con un tono de comprensión, simplemente recordarle que va a servir el desayuno a las 07 a.m. como de costumbre. Jamie será muy probablemente persistente de conseguir algo para comer. Es importante que siga adelante con el límite de que haya colocado. De lo contrario, Jamie se entera de que no me refiero a lo que dice y usted pierde su credibilidad con ella. Puede que tenga que decirle varias veces que va a "servir el desayuno a las 7:00" hasta que se da cuenta de que su no van a ceder Jamie:. "Mamá tengo hambre ¿Puedo tener unas galletas.?" Mamá: "Los niños que comen toda su cena están invitados a tomar un aperitivo después." Jamie: "Pero mamá estoy muy hambriento." Mamá: ". Yo sé que sería Jamie hambre también si comía tan poco como lo hizo para la cena, pero no se preocupe estaré arreglando un gran desayuno a las 07 a.m." Jamie: "¿Qué quieres que muera de hambre?" Mamá: "Voy a estar sirviendo el desayuno a las 7:00 Jamie" Jamie: "Esto no es justo." Mamá: "Voy a estar sirviendo el desayuno a las 7:00 Jamie" Jamie: "¡Bien!" TIP: Fíjese en las excepciones. Llamar la atención sobre los tiempos en que Jamie come la mayor parte de su comida. "Wow! Jamie se comió todo en su plato. Buen trabajo. Usted debe estar orgulloso de ti mismo." Con demasiada frecuencia, sólo nos fijamos en los aspectos negativos de la conducta de nuestros hijos y eso es lo reforzamos con nuestra atención negativa. TIP: se adaptan a JAMIE el deseo de ser "grande". "Es probable que no te guste este fletán Jamie. Por lo general, los adultos son los únicos que les gusta el fletán." Supongo que lo que simplemente puede convertirse en el nuevo alimento favorito de Jamie TIP: proporcionar opciones VARIOS hora de la comida. "¿Prefiere sentarse por mí o por mamá?" "Se puede comer con un tenedor o una cuchara, que prefiere?" "¿Usted cree que necesitará más papas o es suficiente?" "Tiene todo lo que cree que necesitará para llegar a la cena." "La leche o jugo?" "¿Hay que comer a las 7:00 o 7:30?" TIP: Sea un modelo BUENO. "Sabes querida, si bien los espaguetis no es mi favorito, me lo comeré porque sé lo duro que trabajó para hacerlo." TIP: EXPOSICIÓN. Alentar a Jamie para tratar una variedad de alimentos desde el principio en su vida antes de que ella sabe diferente. Algunos niños pueden tener nunca pensó hígado era bruta, si no hubiera sido por lo que otra persona había puesto su expectativa de ser. TIP: proporcionar una cierta flexibilidad. Recordemos que hay algunos alimentos que algunos niños simplemente no puede estómago. Si Jamie tiene un problema con las espinacas, pero es parte de esa comida en particular, tratar de tener otros artículos que ella puede conseguir a su vez se llene con todo el mundo tiene su parte. Sin embargo, esto debe ser la excepción y no la regla. Trate de dejar Jamie sumergir sus alimentos en salsas, aderezos, jarabes o salsa de tomate. Se puede mejorar el sabor de ella. CONSEJO: Haga que las comidas agradable. Trate de hablar de cosas que no comer en la hora de comer. La cena es un buen momento para hablar con Jamie sobre cómo fue su día. Durante el desayuno, se puede hablar de lo que todo el mundo ha planeado para el día. Que todos colaboren para ayudar a preparar la comida puede enseñar a Jamie un valor importante de la familia. Una ventaja añadida para los niños es que les puede enseñar importantes habilidades de pensamiento con respecto a la sincronización de medidas y colores, las comparaciones, contar, y la causa y efecto. Sea creativo en las formas en que se puede degustar la comida de Jamie. Moldear sus puré de patatas en un volcán, cortar su carne o sándwich en pedazos del tamaño de bocado y meter palillos de dientes en ellos, verduras de diseño en las formas de las letras o números, o utilizar una o dos gotas de colorante de alimentos para que sea más interesante. TIP: LÍMITE SNACKING. Para que los niños tengan hambre suficiente para comer una comida que por lo general tienen que ir dos o tres horas sin comida. Sin embargo, es difícil para los niños que van desde el mediodía hasta 18:00 sin alimentos. Una merienda nutritiva después de la escuela debe ser fino para obtener Jamie a la cena que todavía tiene el apetito. TIP: memoria éxitos del pasado. Piense en las veces en Jamie ha comido sus comidas. ¿Que estuviste haciendo? ¿Estaba poniendo mucho énfasis en su necesidad de comer su comida? ¿Que estaba haciendo ella? ¿En qué estabas comiendo? ¿Qué pasó antes de la comida? Este tipo de preguntas pueden ayudarle a realizar algunas de las cosas que usted o Jamie ya está haciendo lo que le ayuden a convertirse en un mejor comensal.