Not larga "traer el pan a casa" ha sido el papel del padre, pero ahora las madres que trabajan son "traer el pan a casa" también?. Hoy en día, el 50% de las madres en nuestro país (con los niños que viven en el hogar) están trabajando a tiempo completo y la mayoría experimenta el estrés de tratar de equilibrar todo sobre todo cuando se trata de la crianza de los hijos. ¿Suena familiar? Sólo las madres trabajadoras Way se les puede hacer AllAlthough madres trabajadoras llevar a casa algunos de los tocino (y si usted es una madre soltera toda la panceta), no ha cambiado el hecho de que la mayoría de las madres de trabajo son, literalmente, cocinar el tocino también. En la creciente diferencia: Familias Por qué Americana de trabajo están en peligro y qué se puede hacer acerca, el Dr. Jody Heymann encontró que el 80% de las mujeres informan haciendo mucho más de las tareas del hogar que su cónyuge. Además de asumir más tareas, es común que las madres trabajadoras a tener expectativas poco realistas de sí mismos, la crianza perfectamente y ser la mujer perfecta de la carrera también. Cuando se le preguntó si es posible para las madres trabajadoras tenerlo todo, siempre que contestar, "Sí. Es posible que las madres trabajadoras a tener todo, pero sólo cuando se lo piden y aceptan ayuda." El problema es que la mayoría de las madres que trabajan tienen dificultades para hacerlo, pidiendo ayuda. La prevención de Trabajo de la madre de crianza BurnoutEven aunque la mayoría de las madres saben que tomar un pueblo para criar a un niño, la mayoría de las madres no piden a su pueblo en busca de ayuda. Esto pone una presión indebida sobre las madres y sus familias. Tres maneras simples madres pueden pedir ayuda a prevenir el agotamiento y la crianza de los hijos: Ser padres es una gran tarea en sí misma. Ser realistas. Usted no puede hacerlo todo, por ti mismo. Darse cuenta de que lo mejor que puede hacer por su familia es para pedir ayuda. La quema de la vela en ambos extremos sólo conduce al agotamiento de crianza! Gentilmente aceptar ayuda. Cuando alguien le pregunta si le pueden ayudar, siempre contestar "sí" y luego encontrar la manera. Dejar que los demás en su vida, especialmente sus hijos y cónyuge, que ayudan más. Era muy cómoda y se centran en lo que hicieron bien por lo que ellos van a querer que le ayude en el futuro. Busque la manera de la granja a cabo las cosas que no le gusta hacer. ¿No te gusta planchar? Considere la posibilidad de enviarlos a la más limpia y utilizar este tiempo para centrarse en su familia. ¿No te gusta para limpiar, pero el amor para cocinar? tareas comerciales con los miembros del hogar o con una novia que le gusta hacer las cosas que no lo hacen. ¿Cómo las madres pueden Focus on the Family y obtener su día de trabajo DoneThe se muere su bandeja de entrada tendrá mensajes sin respuesta, su ropa sucia llevará a cabo la ropa sucia y su lista de tareas tendrá artículos dejados incompletos. Pero ese día, va a mirar hacia atrás y sentir que su enfoque en la familia era un viaje de crianza satisfactoria, o tristemente darse cuenta de que se había convertido en una tarea que sintió que tenía que hacer? Asegúrese de que su enfoque en la familia es satisfactoria eligiendo para equilibrar su trabajo y la familia por colgar las tu capa "súper mamá" y dejar que otros le ayuden.