Para mantener la salud mientras se divierten
Resumen
Los padres aprecian la sencilla alegría de jugar con sus hijos pasar tiempo con los niños no sólo permiten momentos de vincularse sino que también le da la oportunidad de mantener a los niños activos y en forma
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los padres aprecian la sencilla alegría de jugar con sus hijos. Pasar tiempo con los niños no sólo permite a los momentos de bonos, pero también le da la oportunidad de mantener a sus hijos activos y en shape.It puede ser difícil de empujar a sus hijos a hacer ejercicio. En realidad, puede ser imposible. Por lo tanto, para los niños, el ejercicio es más como mantener activa de manera que se sienta cómodo y encontrar la alegría in.To asegurarse de que usted tiene éxito en esta tarea, hay algunas cosas que usted necesita para tener en mind.Be el modelo . Cuando usted quiere que sus niños sean activos y empiezan a liv ing una vida sana, el esfuerzo debe comenzar con usted. Es necesario establecer como un ejemplo para ellos. A su corta edad, que podría no ser capaz de hacer una rutina de ejercicio estructurado, podría mostrarles por ser activo en el deporte yourself.Or mejor aún, en lugar de mostrarlos, usted podría invitar a que vengan con usted. Elija un deporte o un juego que cualquier miembro puede jugar, no importa lo que age.Then, inculcar en ellos la importancia de ser activo. Si están en las edades adecuadas, usted puede incluso tener una pequeña charla sobre el alcohol e incluso drugs.Start en casa. Las cosas que haces en casa serán vistos por sus hijos. Esto servirá como una de las primeras y más básicas cosas que van a aprender. Por lo tanto, hay que tener cuidado de lo que se practica en casa. Tiempo frente a la TV puede ser divertido. Pero, en lo posible, limitar no sólo para sus hijos, sino para todo el family.As un suplemento, que la comida que va a servir a los niños debe ser saludable. Haga de las frutas y verduras una parte normal de su meals.Time a fianza. Cuando estás fuera para jugar con sus hijos, no se puede pensar en él como un tiempo para hacer ejercicio y sudar. Para algunos, este es el momento perfecto para pasar tiempo con los niños e incluso ponerse al día con los demás, especialmente cuando la mesa ya no parece un lugar de bienvenida para compartir thoughts.Limit electrónica. En estos días, una de las cosas más comunes que se alimentan de la época de sus hijos son los videojuegos, el ordenador y el televisor. Por lo tanto, es un pensamiento normal que los padres para tratar de reducir estas cosas. Sin embargo, es necesario hacerlo muy bien. Si no es así, los niños sólo pueden llegar a ser más rebelde y ya no escuchan lo que les dices. Puede explicarles la importancia de ir no y mantenerse activo. Si ellos han entendido lo que ha dicho, ya no tiene para que dejen de hacer esas cosas, ellos serán capaces de controlarse a sí mismos y encontrar tiempo para hacer ejercicio o jugar outside.There son muchas más cosas que usted puede hacer para asegurarse de que le dan una vida saludable a sus hijos. Tomar una pista a partir de los métodos anteriores además de que puede pensar en más cosas por su cuenta que serán más adecuados para el tipo de familia que tiene.