cálido y seguro noche
Mantener a su bebé caliente y seguro al acostarse durante los meses más fríos.
Sabemos mucho más acerca reducir el riesgo de SIDS que hicimos hace 10 años. Pero algunas de esas recomendaciones de seguridad no parecen propicias para la siesta de un invierno largo. No hay mullidos edredones? No hay cojines de parachoques hinchados? Para una persona como yo, que duerme en el capullo de franela y hacia abajo a partir de noviembre en adelante, parece poco consuelo para un pequeño bebé.
Sin embargo, los profesionales de la salud tienen una perspectiva diferente y un tanto sorprendente. Dicen que los bebés se mantienen a menudo demasiado caliente, y que el sobrecalentamiento puede aumentar el riesgo de SIDS.
"En un país tan frío, es fácil cometer el error de la exageración de ella, y empaquetado al niño," dice Calgary pediatra Peter Nieman. "Cuando los bebés pequeños son demasiado elegante, que sudan más y pierden más líquidos, y cambia sus tasas metabólicas."
"Muchos padres no están recibiendo el mensaje de que no se supone que tienen almohadillas protectoras o grandes edredones voluminosos ", añade Leanne Landriault, una enfermera educadora para el recién nacido y el postparto con el Programa de Salud de la Mujer en el Centro de Ciencias de la Salud en Winnipeg. "El objetivo no es permitir que se salgan con la cabeza bajo las mantas, no sobrecalentar ellos, y no tener nada en la cuna que podían enterrar sus caras y en no obtener suficiente aire para respirar."
Can manejamos todo eso y todavía tenemos nuestros bebés dormir cómodo y acogedor? Seguro que podemos. Lea los consejos Landriault oferta y Nieman en la siguiente page.Control la temperatura ambiente. Mantenga la habitación del bebé a una temperatura cómoda habitación - cerca de 21 ° C (70 ° F) - por lo pesadas mantas no son necesarios. El bebé debe ser cómodo en una cama y una manta ligera. Con un termostato individual o un calentador portátil con termostato incorporado, todavía se puede bajar el calor en el resto de su hogar.
No cubrir la cabeza del bebé. Los bebés sudan a través de sus cabezas para controlar su temperatura corporal, explica Nieman. Si su bebé pasa a ser demasiado caliente, tiene que ser capaz de deshacerse del exceso de calor a través de la cabeza - por lo que no hay tapas lindo. Sombreros también pueden deslizarse hacia abajo sobre la cara del bebé, lo que representa un peligro, añade Landriault.
Conozca los signos de sobrecalentamiento y menores de calefacción. Un bebé que es demasiado frío puede tener un aspecto ligeramente azul en las manos o los labios, dice Landriault. También puedes ver la parte posterior del cuello: Un bebé que es demasiado frío va a estar frío allí, y si es caliente y sudorosa, que puede ser demasiado caliente. Nieman dice que no se preocupe demasiado por una cabeza sudorosa, pero si cama o ropa de cama del bebé está húmedo por el sudor, que es definitivamente demasiado caliente.
Ponga al bebé "pies a los pies." Landriault piensa que la británicos han conseguido este derecho: "ellos enseñan a los padres para colocar al bebé sobre su espalda con los pies al pie de la cuna, por lo que no se puede mover hacia abajo debajo de la manta, y luego meter la manta alrededor del colchón de la cuna, pero sólo hasta el pecho del bebé, "ella explica.
Ver la humedad. Si desea mantener la habitación de su bebé un poco más caliente, el aire puede volverse seca e irritante. En este caso, dice Nieman, un humidificador puede hacer más cómoda la habitación. Si las ventanas se empañan, estás exagerando!