A maioria das crianças acorda brevemente algumas vezes a cada noite como eles se movem de uma fase de sono para outro. O truque é ensinar a criança a resolver-se de volta a dormir novamente quando isso acontece.
Se o seu one-year-old só vai cair no sono quando você está lá, ele vai achar que é difícil voltar a dormir sem você, quando ele acorda no meio da noite. A rotina de dormir consistente pode ensinar seu filho a cair por ele mesmo.
Escolha acalmar atividades para relaxar a criança para a noite, como um banho, seguido de uma história e uma canção de ninar calmante. Certifique-se de fazer as mesmas coisas ao mesmo tempo todas as noites para que ele sabe o que esperar.
Em vez de afago ou balançar seu bebê para dormir, sair da sala uma vez que você colocá-lo para baixo. Apenas ir de vez em quando para ver como ele estava. Estabelecer uma rotina de dormir para uma criança pode demorar um pouco mais do que para os bebês, mas tente seu melhor para ficar com ela. Você será feliz que você fez quando a criança finalmente começa a dormir durante!
Se ensinar a criança a se acalmar para dormir não funciona, é possível que outra coisa poderia ser perturbar seu descanso.
Sua criança pode ser muito quente ou muito frio, ou talvez ele está sendo acordado por luzes ou sons vindos da rua. Verifique seu quarto para todos os indícios para a sua noite de vigília, e fazer o que puder para ajudar, como escolher roupa mais leve ou persianas.
Outra possibilidade é que a criança não está dormindo o suficiente. Por mais estranho que possa parecer, privação de sono pode realmente tornar mais difícil para o seu bebê para dormir durante a noite. Portanto, é possível que uma hora de dormir mais cedo poderia ajudar.
Claro, muito sono também pode tornar mais difícil para o seu bebê para dormir durante a noite. Se ele ainda está tendo duas sestas, você pode gostar de considerar deixar cair um. A maioria das crianças estão tendo um único horas one-and-a-half a duas horas de sesta por 18 meses ou mais.
Pode ser desanimador quando seu filho não vai dormir durante a noite. Mas lembre-se que esta é apenas uma fase. Com um pouco de paciência, ele deverá em breve começar a dormir durante a noite, dando-lhe o resto que você precisa!
Se você já tentou de tudo e nada parece ajudar, fale com o seu visitante de saúde para aconselhamento .
Se o seu filho costumava dormir durante a noite, descobrir por que ele de repente começou a acordar.