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rota running



Pergunta
Olá,
Eu sou um pequeno receptor muito rápido. Meu treinador me disse recentemente que se eu pudesse aprender a administrar melhor as rotas que eu poderia ser um dos wide receivers mais produtivos na liga. Eu tive alguns treinadores diferentes me dizer coisas diferentes sobre a rota de corrida e ficando aberta. Você tem alguma dica ou exercícios que posso fazer para melhorar antes da próxima temporada? No ano passado eu estava usado principalmente como um chamariz campo para baixo porque eu estava rápido, mas eu sei que posso ser mais produtivo do que isso e eu quero.
Obrigado, Dave

Resposta
a única maneira de obter melhor na execução rotas receptor melhor é praticá-los. Saiba como posicionar seus passos para que você é tão explosivo fora de seus cortes, como você pode ser. Praticar o seu calendário e etapas em cada rota. Estas são coisas que você pode praticar sem quaisquer outros companheiros de equipe. Pratique suas rotas diárias e tornar-se um grande corredor de rota. Se você tem perguntas sobre cada rota pedir ao seu treinador como executar a rota alternativa. Bom treinador SORTE NOEL!

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