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workouts fullback



Pergunta
Estou olhando para a transferência para uma escola D III e andando como um zagueiro ou linebacker. Eu nunca ter jogado futebol antes, mas eu tenho dito que eu seria bom nessas posições. Algum conselho para treinos ou qualquer coisa nesse sentido?

Resposta
O melhor conselho que posso dar é para trabalhar em sua agilidade perna e seus elevadores de potência. Agilities deve consistir de pular corda, escadas, brocas de ponto, formulário é executado, mini-barreiras ... Se você é tão inclinado você deve olhar para pliometria. Os principais elevadores você deve concentrar-se o jeito limpo, o empurrão empurrão, o agachamento ea levantamento terra.
Quando você vai jogar deixar-se como uma lousa em branco. Deixe seus treinadores moldá-lo em um jogador de futebol. Você está realmente em uma posição invejável. Sua mente não foi poluído para que você tenha um tempo mais difícil aprender a forma como seus treinadores querem as coisas. Sim há uma abundância de grandes treinadores do ensino médio, mas existem apenas como muitos que ensinam técnica inadequada e fundamentos. Seus treinadores universitários podem formar-lo em um jogador muito mais fácil. Claro que você pode saber menos nos próximos, mas eu preferiria ter isso como um treinador. coisas de ensino mais de uma vez não é um trabalho divertido.
Boa sorte para você

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