Pergunta
OLÁ,
EU TENHO UM question.I ter jogado basquete para uma boa 4 anos.O problema que tenho é a confiança EU NÃO SEI IAM BOM I FORAM TOLD.BUT Às vezes quando eu VER realmente bom crianças brincar e eu tenho que jogar contra eles eu não tenho uma confiança no meu SKILLS.WHY VOCÊ PENSA qUE É? EU OBTIVE muito melhor com ele, mas IAM ainda ter ESSE PROBLEMA. I reproduzidos no meu MIDDLE equipe da escola Fomos TODA A MANEIRA A concelho e WON.I jogado, mas não ALOT.ANY que você pode ajudar EU APPERICATE TI.
Resposta
Olá Timothy
Na maioria das vezes, a confiança é sobre a perspectiva. Nós aprendemos a medir o quanto somos bons, comparando-nos aos outros, mas às vezes é impreciso. Nós também tendem a se concentrar no que fizemos de errado, ou não, bem como queríamos, e não quão grande que fizemos. Todo mundo tem pontos fortes em diferentes áreas. Eu vi que centenas de vezes com os atletas. Aqueles que são realmente bons garotos que você vê jogar, você mencionou poderia ser inveja de alguma força ou habilidade que você tem! Se você jogou na ALL em sua equipe que foi ao município e ganhou, então você tinha que ser bom porque há uma grande pressão sobre os treinadores para ganhar, e treinadores desempenham jogadores que podem ajudar o time a vencer.
aqui está algo que eu quero que você faça isso pode ajudar a obter a sua perspectiva de volta nos trilhos. Eu quero que você se sentar com um lápis e papel e começar a escrever para baixo toda a boa experiência que você teve no basquete desde que você começou a tocar. Todo bom tiro, cada bom passe, cada drible bom. Anote tudo que você fez bem, isso foi bom. Positivos apenas !!
Aposto que é uma lista enorme. Tem que ser. E isso é o que você pensa quando você joga, ou até mesmo pensar em jogar, toda a boa experiência que você tinha jogando basquete. Eu li que é o que Michael Jordan iria fazer, ele iria pensar sobre todos os sucessos que já tiveram, e que o ajudou a ter ainda mais. E isso pode ajudá-lo também!
Boa sorte e deixe-me saber como ele vai.
David
David Kenward, The Coach Mental
Sacramento, Califórnia
http://www.thementalcoach.com
ganhar o jogo Mental: um melhor desempenho sob pressão em qualquer esporte
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