Pergunta
Meu filho tem 13 anos, muito alto e magro, um bom e confiável, Babe Ruth jogador de beisebol (13 anos). Ele leva bem instruções. Ele nunca teve medo de, digamos, ser atingido pela bola, ou contato em outros esportes. Mas ele não pode fazer-se deslizar! Eu tentei ensiná-lo, e ele tenta fazê-lo, mas ele sempre acaba parando-se, apoiando-se com os braços, ou cair e se machucar. É como se ele só não pode levar-se a jogar sua bunda no chão. Existe alguma técnica de treinamento para as crianças "medo" para deslizar?
Resposta
Hey Larry,
Esta é uma pergunta interessante. Pergunto-me o que você demorou tanto para reconhecer este problema em uma idade tão tardia. Vamos começar desde o início
Ao ar livre -.. Use a grama campo externo, de preferência grama molhada (polvilhe com água de antemão)
No início, não usar sapatos. Se estiver fora, remova picos. Mais tarde, como o jogador de bola torna-se proficiente, ele pode usar seus sapatos
quando dentro de casa -. Use o piso do ginásio com moletom e almofadas deslizando sobre eles.
Remover tênis.
Tente este exercício ...............
1 .. Todos os jogadores sentam-se no chão ou grama e alternam colocando uma perna reta eo outro no bent-perna posição (sem sapatos)
1 .. dobrado ao colocar as mãos atrás si, enquanto na posição sentada, eles empurrar seu corpo para a frente no chão ou grama.
2 .. Aqui estão eles se acostumando com a posição e descobrir de que lado está confortável. Sliders pode ser esquerda ou direita medida em que lado é mais confortável na posição de correr Página 2 .. Todos os jogadores de uma posição de pé praticar a queda no slide bent-leg (Atenção:. Nós usamos sem degraus, até agora ). Jogador deve se concentrar em seu desembarque e direção e se o bent-perna dobrada em
embaixo. Sims 3 .. Todos os jogadores praticar a partir de uma posição em pé com três etapas de pé. Jogadores que são confortáveis em ambos os lados devem praticar tanto;
no entanto, outros devem aperfeiçoar o seu melhor lado em primeiro lugar.
4 .. Todos os jogadores praticar broca de uma posição ereta com um running start etapa quatro a cinco.
Durante treinos, treinadores podem corrigir falhas, verificando posição de aterragem, com as mãos para fora, corpo estendido com cabeça, perna dobrada e enfiada por baixo e dedos dos pés para cima. Nádegas e bezerro de perna dobrada deve mostrar o desgaste de absorver a força da lâmina; Caso contrário, a pessoa está pousando errado. Se o seu filho ainda tem um problema aqui, isso pode ser porque ele fez isso uma vez e tem um morango ou arranhão. (Você mencionou que ele se machucou no passado). Eu sugeriria então talvez uma cabeça primeiro slide .. Só se tudo mais falhar, embora .. Espero que isso ajude alguns.
Deixe-me saber ....
Dennis