Pergunta
Hey Jon,
Tenho 19 anos e eu tenho trabalhado meu caminho de volta para baseball lentamente depois de ter sido afastado do jogo por 2 anos mas mantendo frescos, executando, jogando, e bater sempre que possível. Eu estou pronto para começar a chutar-se um entalhe. A minha pergunta é sobre habbits de trabalho e usando meu corpo para minha vantagem.
Estou curioso que você tende a fazer durante o offseason para chegar a jogar forma e além.
Além disso, Eu sei que você jogar na AL agora, eu estava curioso se você chegou para ver Bartolo Colon campo em pessoa ou qualquer coisa além disso e se você poderia me dar alguma dica de que ele poderia usar para melhorar de vida para que eu possa melhorar meu habilidades (temos quadros quase identacle em 5'11 "e 245. estou pensando em ser 230 e muito mais muscular pelo tempo Im jogar no nível universitário)
resposta
durante a primeira metade do offseason normalmente estou fazendo muito pouco material de beisebol, para que eu possa recuperar da temporada. Quando eu começar a se preparar para o treinamento de primavera, eu sempre tentar encontrar um lugar que eu possa jogar para apanhador. Sua geralmente minha equipe colegial. tanto quanto eu ir até lá, nada pode fazê-lo em "jogar forma", exceto a jogar.
Procure um campeonato adulto ou mesmo um time de futebol isso é competitivo.
, tanto quanto usando seu corpo melhor. Pitching é mais sobre como usar seu corpo mais baixo para obter o seu braço na melhor posição possível, do que simplesmente jogar. enquanto eu só vi Bartolo campo cólon uma vez (na primavera treinando há alguns anos) ele usa suas pernas excepcionais bem. (Digo isto para um monte de gente, porque ele funciona) Tente imitar seus mecânicos! Sua parece bobagem, mas ele está fazendo um monte de coisas certas. Sem ver você arremesso Eu não vou dar-lhe exercícios para fazer, porque eu não sei o que você precisa para melhorar.
Caso contrário, basta se divertir e tentar melhorar todos os dias!
-Jon