Pergunta
Eu acho que eu sou muito feio e unnatractive a maior parte do tempo, mas ultimamente eu tenho olhando no espelho ou falar com as pessoas e eu acho " wow, eu olhar surpreendente. " I ir de ser muito triste e deprimida e odiando-me a amar a vida e ser feliz como eu posso ser. Eu não sou bipolar, ou eu não penso assim porque eu não sou suicida ou violento. Quando eu olho no espelho eu odeio tanto e caras não são atraídos para mim. Eu tinha um namorado por 3 meses que só saiu comigo porque eu pedi-lo e ele era muito bom para dizer não. Bem ele me deixou ontem, mas minha auto-estima é muito alto agora, mesmo que ele me largou e eu não consegui-lo.
Resposta
Caro CittyCat,
Sim, eu sei como você se sente. Eu não posso diagnosticar se você é bipolar ou não, talvez você só tem mudanças extremas de humor. Eu tenho isso. Um segundo eu estou no topo do mundo e, de repente, eu estou realmente triste. Ele funciona de outra maneira também, às vezes eu estou deprimido e, em seguida, do nada eu me sinto energizado e feliz. Então você não é estranho e eu duvido que isso indica que algo está errado com você.
Por que não está triste que o seu namorado terminou com você? Talvez porque você percebeu que pode fazer melhor? Talvez você entendeu que ele não era tão grande como você pensou que ele era tão no fundo você está realmente feliz por se livrar dele ...
Eu acho que você está subestimando-se. É ok para ter um dia ruim de vez em quando, mas se ele o impede de levar uma vida normal, você pode querer considerar a ajuda profissional.
Não tenha medo de se sentir triste agora e novamente, mas sei quando é hora de colocar um pouco de música nervosa sobre e sair dessa. Quanto a ser feliz, não duvido, apenas abraçá-lo durante o tempo que dura.
Espero que eu poderia ajudar. Sinta-se livre para escrever de volta com quaisquer outras perguntas ou apenas para me dizer como você está indo.
Boa sorte,
Tara *