Pergunta
hey,
im 16 anos e eu tenho muito baixa auto-estima eu sou gordo e me colocar para baixo por
que todos os dias eu não posso simplesmente ir até as pessoas e começar a falar com eles porque eu sou
sempre com medo que eles vão dizer coisas ruins sobre mim e eu me importo um monte luta que
pessoas pensam que eu preciso de ajuda
resposta
Olá
Bem, se você está acima do peso, então não sentar e reclamar. Faça alguma coisa sobre isso. Começar a se exercitar mais e comer mais saudáveis e em boas quantidades. Você pode queixar-se e sentir-se mal por estar acima do peso, mas você não vai se sentir melhor. Portanto, tente excercising com mais frequência. Ele vai fazer você se sentir melhor fisicamente e psicologicamente. Você não deve se sentir como as pessoas vão dizer coisas ruins sobre você toda vez que você falar com eles. Acho que você deveria conversar com seus pais sobre ter um conselheiro. Parece que você tem um monte de questões que você precisa para classificar para fora e um conselheiro ou terapeuta seria útil. Você poderia falar com o seu conselheiro da escola, se você não quiser passar por seus pais. Uma última coisa que você pode tentar fazer é apenas forçar-se a socializar com as pessoas. Tente aderir a um clube que você encontra é interessante e conhecer pessoas dessa forma. Boa sorte com isso e espero que as coisas melhorem para você!
Melissa