Pergunta
eu sofro por auto-consciência extrema publicamente quando outras pessoas estão por aí e privada, em meus próprios pensamentos. Não consigo encontrar uma razões directas /incidentes para ele. Eu acho que é devido à maneira que eu lidar com a culpa, stress, ter habilidades sociais pobres, estar deprimido, não ter quaisquer sentimentos /emoções ou possível algo como Transtorno da Personalidade Esquizóide etc .. eu tenho tentado muito para mudar a forma como eu me sinto um desafio meus pensamentos, perguntando-me o que é o pior que poderia acontecer? etc .. mas em vez de mudar i piorar e eu sou progressiva se tornando mais e mais auto-consciência, e estou chegando a um ponto onde eu sinto vontade de desistir na vida, o que eu quero saber se existe uma maneira para combater a auto consciência que vai me ajudar ??? como atualmente o mais i tentar resolver o problema pior i get e não consigo encontrar uma razão sólida para trás porque eu sinto que isso não importa quanto eu tente ... mas precisamos de um acordo maneira com ele um pouco indiretamente sem focar em -lo, pois isso só piora o problema ... graças
resposta
Hi Jos,
a razão pela qual você pode não ser capaz de entender por que você sinto tão baixo é que você pode ter negligenciado os aspectos biológicos de depressão e timidez.
Com sintomas que você tem, é geralmente o caso que há um) fator biológico 1 e 2) um fator psicológico, sendo este último de menor importância.
maioria das pessoas com sintomas como a sua são hipoglicêmicos que podem ser clinicamente testado. Este é o transtorno biológico que pode ser tratada com uma mudança na dieta sob a supervisão de um médico nutricional ou um naturopata
Por favor, leia os seguintes artigos:.
O que é Hipoglicemia? em
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
O que é Hipoglicemia? em
http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/what_is_hypo.html
A depressão é um distúrbio nutricional em: http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder. html
a depressão é um distúrbio nutricional em:. http://www.hypoglycemia.asn.au/articles/depression_disorder.html
por favor, discutir com um médico nutricional
você também pode estudar a
Auto-ajuda curso de psicoterapia em
http://www.hypoglycemia.asn.au/i-psychotherapy.html
que irá ajudá-lo a superar uma baixa auto-estima DEPOIS de ter tratado os aspectos nutricionais do problema
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Jurriaan Plesman, BA (Psych), Post Grad Dip Clin Nutr
editor:. HIPOGLICÊMICO SAÚDE Association of Australia em
www.hypoglycemia.asn.au
Autor: 揋 etting fora do gancho no Google Book Search
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