Pergunta
Caro Bee
Espero que este e-mail você encontra no bom humor e saudações da Irlanda.
Bee, eu costumava ter confiança incrível, muito muito mais que a pessoa média, eu amava a vida, simplesmente acordar de manhã realizou tal emoção para mim, eu amei todos os desafios que foram enfrentados me, eu prosperou sobre eles.
Então eu comecei a se preocupar com um problema que apresentou em si, desconhecido para mim, esta preocupação constante era perigoso e eu não disse a ninguém o que estava na minha mente por muito tempo, então ele me levou a um colapso nervoso, eu fiquei em colapso para 14yrs indo de médico em médico à procura de ajuda para cura os ataques de pânico e agorafobia ... Eu não tinha alegria alguma em todos esses anos procurando a minha maneira de sair deste sofrimento ... minha confiança foi quebrado para pieces..I foi uma concha da pessoa que eu já foi preenchido com forte interna poder, depois de todos esses anos de agonia mental e emocional, o poder dentro de mim foi ido embora ... era apenas um sonho, uma ligeira memória só foi remanescente de como esse poder sentia ... eu era 19yrs de idade, quando comecei a se preocupar desnecessariamente, estou 38yrs velho agora, então com 18 meses atrás, eu encontrei um livro sobre colapso nervoso e foi sugerido como curar essa doença, eu convocou toda a coragem que eu tinha deixado dentro de mim lado, coragem pensei há muito que deixou-me ...
eu usei que os restantes forças para enfrentar os meus medos que estavam me mantendo na quebra ... colapso nervoso é causada e sustentada pelo medo ... imaginada medo ... que produz sentimentos terríveis e sensações de medo ... e o medo do próprio medo.
Eu preciso da minha auto-confiança de volta, você pode me ajudar a encontrar o meu caminho de volta para o meu verdadeiro eu?
eu confio e obrigado -lo com antecedência, para o seu conselho.
Atenciosamente
Denis
PS vou deixar que você sabe como estou progredindo com o seu conselho, vou colocar o que você sugere para mim em prática , Eu te asseguro.
Resposta
Olá
Bem, eu estou muito feliz em ouvir sobre o quão duro você tentou corrigir o que está acontecendo com você. Isso é muito bom para mim ouvir e é ótimo para ver como você está tentando melhorar sua situação. Eu sei que você levou muitos anos para descobrir que strengh mas pelo menos você fosse capaz de encontrá-lo. Isso é algo que a maioria das pessoas não poderia ter feito.
lembre-se qualquer forma que ganhar auto-confiança é algo que leva muito tempo e há muitas maneiras diferentes de ir sobre ele. Então meu caminho pode não ser neccessarily da maneira certa. De qualquer forma eu sei que isso pode ser difícil, mas a melhor maneira de obter a sua auto-confiança de volta é para sair e tentar conhecer novas pessoas. Possivelmente, obter alguns passatempos que você está interessado e tentar fazer amigos. Saia com seus amigos atuais e apenas tentar ter um bom tempo. Basta tentar e forçar-se a ter um bom tempo.
também ser mais conscientes de como as pessoas estão reagindo a você. Observe que ninguém realmente se preocupa com o que você faz ou o seu comportamento. Ninguém percebe tudo o que fazemos, e se o fazem notar que eles pensam sobre isso por menos do que alguns segundos. Também ser um pouco mais positivo sobre a sua vida e tentar ver as bênçãos em sua vida e nunca perder a esperança na tentativa de ganhar de volta a confiança.
E também tentar descobrir por que essa mudança ocorreu e descobrir os problemas. Depois disso, em seguida, pelo menos você vai saber o que especificamente precisa ser corrigido.
Mas tudo isso é apenas um caso a caso. Experimente e procurar outras opiniões e descobrir o que é melhor. Boa sorte com isso e espero que as coisas melhorem para você!
Melissa