Pergunta
Eu sou uma mulher de 46 anos que nunca se casou nem teve filhos. Eu tive vários relacionamentos de longo prazo que só terminou em me sendo devastada e levando-me a pensar em suicídio. Eu tenho sofrido de depressão e ansiedade desde que eu tinha 12 anos e já tentou todos os medicamentos no mercado e ainda tomar antidepressivos. Eu tentei me ajudar de todas as maneiras conhecidas pelo homem e até voltou para a faculdade para obter um degee em Ciência Social e Comportamental. Eu tenho visto muitos, muitos conselheiros, psicólogos, psiquiatras, etc. toda a minha vida e ninguém tem realmente sido capaz de me ajudar a chegar ao ponto que eu sinto que querem continuar a viver. Quanto mais velho fico, o pior que eu conseguir, porque eu já não tenho a minha juventude do meu lado. Eu sempre tive um problema de peso e usar a comida como minha tomada emocional. Eu mesmo tentou obter ajuda para isso, sem sucesso. Acredite ou não, eu assisti a escola de modelagem quando tinha 14 anos .... então eu estava data estuprada e tudo parecia ir para baixo depois disso. Minha mãe me mandou para a escola de modelos na esperança de que iria aumentar a minha auto-estima baixa. I escolher os homens errados para se envolver com e eu nem sequer ver as bandeiras vermelhas. Agora estou aposentado de um trabalho estado com deficiência. Eu tenho muitas doenças físicas agora para adicionar à depressão. Então agora eu nem sequer tenho dinheiro. Isso vem de uma mulher que se formou no colegial com honras e tem 2 graus universitários !! Estou tão cansado de tudo. I parecem nunca obter uma pausa. Estou obcecado em encontrar um marido ou pelo menos um namorado. Eu não consigo me entreter e ficar tão cansado de ser o "terceiro" roda. Eu não dificilmente ir a qualquer lugar mais e vive em uma área rural que não tem nada para oferecer, mas ainda estou aqui por causa do medo e ajudar o cuidado para os meus pais idosos. Talvez você poderia saber de algo que eu não tentei .... sim, eu sinto que estou pedindo um milagre neste momento ... mas, infelizmente, a oração não tem mesmo ajudado. O diabo parece estar sempre beliscando meus cura. Eu tento tão difícil não ter um partido da piedade por mim, mas há momentos em que eu simplesmente não pode fazer para os outros mais. Por que não pode ter o que os outros têm? Por que devo ficar sozinho? Minha auto-estima baixa, ansiedade social e baixa auto-estima me levou a tomar muitas decisões ruins na minha vida. Às vezes eu tenho medo de se mover. Eu só quero dormir por muito, muito tempo.
Resposta
Melissa,
Seria um milagre para um total estranho para ser de ajuda onde as drogas e os médicos e psicólogos não conseguiram, mas eu sinto que, apesar de suas palavras você quer viver e você ainda tem esperança, ou você não estendeu a mão. Há esperança. Espero ter ajudado clientes a superar distúrbios, fobia social, trauma, depressão e baixa auto-estima comer. Se você não tratar sua depressão e auto-estima em primeiro lugar, você vai acabar infeliz seja dentro ou fora de um relacionamento. Eu tenho muitos artigos sobre o meu blog para mulheres sobre auto-estima, dor crônica, mudança, abuso e co-dependência. Vou postar algumas no futuro sobre a violência, e encontros com homens indisponíveis, então eu sugiro que você siga o blog.
Se você realmente quer mudar, você vai precisar antes de mais apoio, porque vai levar tempo, e é fácil desistir ou voltar aos velhos hábitos e pensamento negativo. Se você me enviar o seu e-mail, vou enviar-lhe um relatório livre em superar o diálogo interno negativo, que funciona se você segui-lo.
Assim, a minha número um sugestão é esta: Encontre um O. A. - Reunião Comedores Compulsivos Anônimos na sua área. Vá, e obter um patrocinador. Lá, você vai em uma só penada enfrentar sua fobia social, estima, depressão e problemas de peso, com o apoio que é livre, desde que você não pode pagar a terapia. Ou encontrar uma clínica de baixo custo em sua área, mas acredito que o grupo será mais benéfico para você. Você vai ter que superar qualquer vergonha que você tem de ir apenas para chegar lá, mas você já tentou de tudo. Este não é o fim, mas o início. Você terá que lidar com a sua data trauma estupro, desde que eu suspeito que muitos de seus problemas resultam de PTSD relacionada a esse trauma. Se não for tratada, se pode prejudicar uma pessoa décadas mais tarde. Organizar a deixar seus pais um ou dois dias por semana, se necessário ir a reuniões. Não usá-los como uma desculpa. Há também reuniões on-line ou virtuais, mas viver é melhor. Você está se tornando agorafóbico e precisam enfrentar seus medos e sair. Não é fácil, mas seus pais vão morrer e você estará em pior forma, porque você não vai tê-los para viver e cuidar.
Boa sorte para você. Por favor, classifique esta resposta.
Darlene Lancer, MFT
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