Pergunta
Hi! Meu pequeno Andy é de 10 meses de idade agora. Durante meses, eu estava lutando levantar-se várias vezes por noite. Eu finalmente decidi fazer o método de Ferber e cumpri-lo. Na primeira, Andy dormia de 8- 6:30. Pensei Great! Eu fiz isso! Nós fizemos isso. Então ele começou a levantar-se mais cedo e ficar-se! significado cedo 04:45, 05:00. Ontem, ele se levantou 06:15, mas eu fiz o compromisso se ele se levantou antes das 6, eu teria que deixá-lo chorar voltar a dormir. Portanto, esta manhã, ele se levantou 05:00. Eu deixá-lo chorar durante 5 minutos, depois 10, depois ele caiu antes de 15. Eu me senti tão culpada porque eu sabia que ele não estava com sono. De qualquer forma, ele dormiu até 7. Eu fiz a coisa certa? Posso treiná-lo para dormir mais um pouco? É normal para 10 meses de idade que acordar às 5? Obrigado pelo seu contributo!
Resposta
Olá Dina ~
Para responder à sua pergunta ..... não, não é "normal" para um idoso de 10 meses que se levantar às 5:00! Caramba. Você estaria esgotado .... e eu quero dizer além da exaustão dos pais normal. Seu Andy está passando por uma fase que todas as crianças têm que se acostumar com .... ele está acordando e precisa aprender a colocar-se voltar a dormir. Não é diferente do que você acordar às 3 ou 4:00, por vezes, os adultos têm dificuldade em voltar a dormir, de vez em quando eu posso colocar lá por uma hora ou mais antes de eu voltar a dormir .... você pode se sentir muito descansado, mas você sabe que você precisava para voltar a dormir, porque você ainda precisava de mais descanso. Você não iria ficar, certo? Bem, o seu Andy não percebe que ainda é muito cedo. Ele não sabe que, certo de que ele se sente muito bem no momento, mas não terá energia suficiente para obter através do dia, tanto quanto devia. Então, deixá-lo chorar-lo é a coisa certa a fazer. Você também pode levá-lo usado para dormir tempo tocando alguma música suave, talvez a mesma música de cada vez, e depois desligá-lo depois que ele adormece. Então, se ele acorda às 4 da manhã, você pode pelo menos dizer boa nite novamente .... vire a música para trás em ,,,, sinalização a ele que ainda é dormir tempo.
Mas se ele só chorava 10 minutos quando você deixá-lo chorar, você tê-lo feito! Só vai levar alguns dias e ele não vai mais fazer isso, em vez disso, você pode ouvi-lo se movendo em torno .... mas eventualmente ele vai cair para trás dormir. Vai tornar-se muito fácil para você.
Naturalmente, quanto tempo ele dorme depende de quando ele vai para a cama às nite ....... quanto tempo ele cochilos durante o dia ....... eo que é "boa noite de sono" por ele como um indivíduo. Normalmente meus bebês dormiam 11 ou 12 horas a nite. Eu poderia colocá-los para a cama em qualquer lugar entre 7-8: 30pm, e que iria acordar de manhã entre 7-8am. Eu costumava pensar que era louco quando as mães colocar os bebês para a cama às 19:00, mas o meu filho mais novo foi através de uma fase em que ele estava chorando e pronto para a cama por 7 ou 7:15 ....... eu finalmente começou a colocá-lo baixo para a nite nesse ponto .... e ele estava bem baixo ... parar de chorar ... e ir dormir! Em seguida, ele dormia até 07:00 .... a cada noite. Assim, ele só precisava de um pouco mais de sono.
Se o seu filho dorme 20:00 até 07:00 .... o que é bom. Se colocá-lo para dormir à 8:00 o tem de acordar às 6h .... então eu iria empurrar deitar de volta para 21:00. Normalmente, 20:00-07:00 é bom ou nove horas - seis horas .... se você não se importa estar até às 6h. Mas é muito comum para bebés /crianças para dormir oito horas - oito horas. Especialmente se eles não cochilar mais.
Portanto, não se sinta culpado por deixá-lo chorar it out .... você está fazendo isso para o seu melhor interesse. E ele não está gritando por um longo período de tempo. Meu filho mais velho iria gritar com um ano de idade tão duro e por muito tempo que eu não poderia deixá-lo chorar para fora ..... ele iria ficar-se tão perturbado que ele iria fazê-lo vomitar! Então você tem isso muito bom. Ela não fica muito melhor. Você está no caminho certo! Basta colocá-lo para fora mais alguns dias e você tê-lo feito!
Uma vez que o hábito está lá .... então você vai saber que, se ele acorda chorando .... para vê-lo, porque talvez ele não se sentir bem ou algo assim. Você estará dormindo nites completas em nenhum momento!
Espero que isso ajude!
Boa sorte para você ~
~ Cheri