Pergunta
Minha filha de 7 anos de idade, muitas vezes reclama e grita que ela é "gorda", "feio", sua "face é gordura", o seu "cabelo é feio", os braços são muito peludas, as pernas estão muito peludas. Ela também me diz que eu sou gordo, e que eu sou feio. Ela era tão histérica, esta manhã sobre sua aparência que ela se escondeu no banheiro e insistiu que ela não estava indo para a escola porque ela parecia tão feio (mas felizmente ela correu para fora da porta quando o ônibus veio!).
Minha filha é uma bela jovem, e ela não tem um problema de peso. Eu também não sou gordo, e não feio. Eu não posso imaginar onde ela está recebendo essas idéias a partir. Eu disse a ela que ela é linda, inteligente, engraçado, e certamente não gordura. Eu digo a ela que eu não sou gorda e feia. Eu não reclamar da minha própria aparência ao seu redor. Eu duvido que seus amigos estão dizendo essas coisas porque, entre você e eu, ela tem muitos amigos com problemas de peso.
Eu só não sei como melhorar sua baixa auto-estima. Pode me ajudar?
Resposta
Hi Cris,
Esta é uma nova coisa ou tem que sempre colocar-se para baixo? Se isto é novo, ele sugere que algo aconteceu ou se houver uma nova influência em sua vida que precisa ser tratada.
Se esta é a longo prazo, pode demorar um pouco mais para corrigir. A melhor maneira de melhorar a auto-estima é para passar tempo de qualidade juntos. Eu sugiro gastar 20 minutos por dia jogando um jogo de sua escolha. Não corrigir seu jogo (a menos que os seus maus modos etc). Por exemplo, se ela escolhe pintura e pinta o sol roxo, não diga a ela seu amarelo. Ela pode mudar as regras dos jogos, desde que eles se aplicam a ambos.
Parece simples, mas a sua muito poderoso. Neste tipo de jogo focada, ela é responsável e ela se sente importante porque alguém tão ocupado e importante como um adulto é de 110% focado nela. Às vezes, isso funciona muito rapidamente. Outras vezes, pode levar tempo. A única regra que você precisa para aderir é que ela fica desta vez focada a cada dia, não importa o quê. Ele não pode ser usado como uma recompensa ou levados para a punição. Então, se ela tem um mau dia, tome algo mais afastado. Isso é extremamente importante porque o tempo de foco dá a mensagem do amor incondicional (que constrói a auto-estima). Ela recebe-lo não importa o que, porque ela é sua filha e merece o seu tempo.
Há alguns bons livros sobre crianças e auto-estima também. Você pode querer verificar os para fora.
Finalmente, ela mostra esse comportamento na escola? Mesmo se ela não acontecer, você pode querer contatar o orientador para ver se ela oferece nenhum grupo na construção de auto-estima em crianças.
Leslie Truex