Pergunta
tenho 23 anos e tenho um filho de 16 meses de idade e ele é muito ativo. Ele não costura querer jogar com qualquer coisa, em vez disso ele lamenta e de chorar durante todo o dia ... Eu sou um single, ficar em casa mãe e estou muito exausto, eu não tenho nenhuma ajuda de membros da família ou o dinheiro para colocá-lo na creche. Ele dorme um pouco bem à noite, mas ele é até 03:45 - 04h30 todos os dias e se recusa a sesta em tudo, eu sou muito cansado e quase não ter mais de 4 horas de sono por noite, é ok para colocá-lo em seu berço por algumas horas durante o dia para que eu possa tirar uma soneca? Será que isso crule costura para deixá-lo lá acordado enquanto eu obter algum descanso tão necessário ?? Estou prestes a ter um colapso nervoso e pensando que eu não posso mais fazer isso estar sozinho e tão cansado que eu não posso comer e ficar doente, porque eu preciso sleep..What devo fazer ?? Eu preciso de alguns conselhos de alguém que se importa.
Resposta
Celine-
obrigado pela pergunta. Eu sinto muito que você está tendo tais problemas! Esta é uma idade em que você deve desfrutar de sua companhia e não estar cansado e estressado!
Parece que, no dia, ele é um pouco aborrecido. Ele não pode ser gasto de energia suficiente para tirar um cochilo. Gostaria de olhar para a criação de uma rotina rigorosa com ele. Se ajudar, escrevê-lo em uma folha de papel e colocá-lo na geladeira. Tente manter todas as refeições e sestas, ao mesmo tempo, todos os dias, não importa o quê, e atividades do cronograma para ele. Coisas como tempo fora para andar (mesmo no tempo mais frio para apenas um pouco) e explorar, tempo arte, puzzles, livros, construir torres com Tupperware, dança. Para a arte, ele é velho o suficiente para ser colocado na cadeira com pastéis e uma grande folha de papel. O meu um ano de idade adora fazer isso. Faça uma viagem a um parque e andar e olhar para material ou apenas deixá-lo correr. O ar fresco usa-los um pouco. Em seguida, almoçar, em seguida, colocá-lo para baixo para uma sesta.
eu sei que você diz que ele não vai tirar uma soneca, mas se ele está talvez fazer mais durante as horas da manhã, ele pode estar cansado o suficiente para tirar uma soneca, se ele é mantido muito ocupado. Crianças dessa faixa etária têm a capacidade de concentração de um milésimo de segundo, então você tem que ser constantemente mudando atividades. Esteja preparado para um desastre. Deixe-o arrastar para fora tachos e panelas e bater afastado por algum tempo. Você poderia fazer os pratos, enquanto ele faz isso.
Quanto você cochilando, deitou-se quando ele faz. Deixe o lar tarefas esperar. Você pode sempre colocá-lo no berço com alguns brinquedos seguros e deixá-lo jogar por meia hora ou assim. Eu realmente não recomendo colocá-lo lá dentro acordado para nada mais do que isso sem supervisão. Eu só não sinto que é seguro.
Quanto à vigília noite vai, deixá-lo tentar agitação-se de volta para dormir por algum tempo. Ele precisa aprender a fazer isso por conta própria. Tente deixá-lo confusão por cinco ou dez minutos, entrando e suave, sem levantá-lo ou falar com ele. Gradualmente, ao longo de alguns dias, aumentar o tempo que você deixá-lo mexer antes de ir para acalmar. Eventualmente, ele vai aprender a colocar-se voltar a dormir. Se tudo isso falhar, fechou a porta, em seguida, encerre sua e deixá-lo chorar para fora. Eu tive que fazer isso um par de vezes com as minhas meninas.
Você tem um amigo próximo que pode a cada momento e, em seguida, vê-lo por algum tempo para que você possa tirar um cochilo? Um amigo e eu negociar fora durante o verão, como nós dois somos professores, de modo que o outro pode descansar ou limpo. Confira em igrejas locais e ver o que eles oferecem. Pode haver um 'Mommy and Me' ou grupo 'MOPS' você poderia juntar. Seria dar-lhe um lugar de jogo com babysitting, e você uma saída para outras mães como você. Você precisa de um sistema de apoio! Você também pode tentar hospitais locais para ver se eles oferecem qualquer coisa similar. Gostaria de verificar com o seu trabalho e centros de distribuição, ou o seu obstetra ou até mesmo o departamento de saúde local.
Também é possível, com a lamentação e choro, que é um problema complexo. Um, ele está cansado, porque todos os bebês dessa idade ainda precisa de cerca de 10 horas de sono durante a noite e um adicional de 1 e meia a três horas durante o dia, de modo que este salienta-lo levando-o a estar em um humor podre. Eu acho que você simpatizar. Ele também está provavelmente pegando sua frustração e cansaço e reagir a isso. É difícil, mas precisamos reinar em nossas emoções quando se trata de crianças. Eles se alimentam nossa energia. Tente manter-se calmo e relaxado (sim, mesmo quando você está cansado e tive-lo) ao lidar com ele.
Eu espero ter ajudado. Se você ainda está frustrado e isso não está funcionando o check-in com o seu pediatra. Ser detalhado em sua explicação, incluem o que você fez e tentou e sua reação ao que you'v tentado. Ele poderia estar se sentindo bem. Se você tiver dúvidas, ou se eu não foi útil, por favor, sinta-se livre para qualquer escrever de volta ou entre em contato com outro voluntário neste site. Eu ficaria feliz em ajudar com uma programação. Boa sorte e bons sonhos!
Holly