Pergunta
Olá. nossos 3 meses de idade tem sido (lucky us!) uma boa cama. Para o último mês, ela foi dormir em torno de 21:00 até 17:00 de alimentação e voltar para baixo até 7 ou mesmo 08:00. Nos últimos dias ela de repente começou a acordar a cada duas horas durante a noite e é muito difícil de resolver. i alimentá-la (eu sou o aleitamento materno), mas ela evidentemente não é tão famintos como ela pára muito rapidamente. Eu tentei deixá-la a chorar um pouco para ver se ela volta a dormir, mas ela não parece. Ela também tem dificuldade para voltar a dormir depois que eu tenho-a, algo que ela não tenha feito antes. Ela não está doente e, muitas vezes, rir e sorrir para mim às 3 da manhã! Eu simplesmente não consigo descobrir o que está acontecendo, mas eu tenho um trabalho importante na próxima semana e precisa desesperadamente dormir um pouco antes dele. Alguma sugestão? muito obrigado
Resposta
Cathy-
obrigado pela pergunta. Parece que a sua garotinha ficou dia e noite confundido um pouco. Bebês mudar seus padrões de sono um par de vezes enquanto tentam adaptar-se a tudo. Gostaria de tentar da melhor forma possível, para estabelecer um cronograma para ela. Tente mantê-la 'deitar' o mesmo. Talvez configurá-lo para que você está banhando-a às 8:30, última alimentação às 8:45, em seguida, na cama por 9. Ela pode ser um daqueles bebês que é capaz de dormir durante a noite sem a necessidade de uma alimentação desde que ela acorda e alimentar, mas não é preciso muito.
Você também pode olhar para o seu ambiente de dormir. Alguma coisa mudou? É de repente mais calmo ou mais barulhento? Se assim for, você pode olhar para eliminar o ruído, ou a adição de um ventilador de ruído branco. ela é muito frio ou muito quente? Quando você entrar durante a noite gostaria de evitar acender as luzes, se possível. Se você precisar, ter uma lâmpada fraca ou luz da noite para o trabalho de, e deixar as luzes do teto off. Tente fazer com que o processo de vir em um pouco chato. Tente não fazer muito de uma comoção. Basta entrar, buscá-la, alimentá-la, transformá-la e colocá-la de volta para baixo.
Também é possível que talvez você comeu algo que não está concordando com ela e está perturbando seu sono. Apenas um pensamento. Isso também pode ser apenas algo que você precisa para montar para fora e ele irá ajustar-se em mais um par de dias.
Espero ofereceu alguma ajuda. Se não, ou se você tiver outras perguntas, sinta-se livre para escrever para trás ou para entrar em contato com outro voluntário. Desejo-lhe sorte e doces sonhos.
Holly