Pergunta
PERGUNTA: Oi Ruth,
Eu recentemente ter parado as mamadas nocturnas com o meu 10 meses de idade. Ela costumava dormir lado e tem se acostumado a não fazer isso e agora não ter quaisquer alimentações em tudo. Eu tenho a partir de 2 dias atrás transitou a ela em seu berço. Ela acordou 6 vezes a primeira noite e eu só confortou-a de volta para dormir dentro de 5 minutos. 4 vezes a 2ª noite. E, seus cochilos diurnos são muito curto - 45 minutos apenas uma sesta, porque ela não está dormindo ao meu lado para aqueles que quer. Ela dorme 19:30-6h30 à noite. Você tem alguma dica ou sugestão para mim. Além disso, estou preocupado com a menor quantidade de sono, ela está recebendo agora que ela não dorme ou cochilo comigo. Ela sempre foi um sono muito leve e é por isso que eu comecei a dormir com ela aos 2 meses de idade, ela dormia tão bem quando eu fiz
RESPOSTA:. Você pode ter que voltar um pouco para ela. .. ele pode ser demasiado de uma transição em um tempo muito curto. em vez de ter seu sono durante toda a noite no berço sozinho, escolha talvez as primeiras horas. tê-la deitar com você para conseguir dormir, então a colocou em seu berço, deixá-la dormir lá até que ela acorda, em seguida, confortá-la voltar a dormir ... então o resto da noite na cama com você. em seguida, depois de um mês ou dois de que, a Shell espera de sono mais longo através do que ela é quando com você, e então você pode afastar-la mais algumas horas ...
ou você pode continuar no caminho que você começou, e apenas continuar a mostrar-lhe o seu ok para dormir em seu próprio quarto .... Não posso dizer que ela vai reagir a melhor, mas se ela realmente lutando muito durante a noite, que poderia ter sido muito, muito rapidamente. bebês transição um pouco mais difícil do que os adultos ... pensar sobre isso a partir de sua perspectiva da criança ... tudo o que ela sabe é dormir com você ... se o seu marido disse de repente para você, hey, ir dormir no outro quarto e se acostumar com -lo, doente vir que você saiba que eu sou ela, mas no outro quarto, você provavelmente não iria dormir bem ou ... e nós, como adultos têm mais de uma capacidade de transição e entender o que está acontecendo ...
lembre-se também, o seu normal para ela querer estar com você. instintiva seu onde ela se sente mais segura. Muitas culturas co dormir com seus bebês até que eles são poucos anos de idade ... você também pode tentar mover o berço em seu quarto, talvez se não já tão ela está por você, mas não na cama com você ... ou mesmo ao lado do cama e ao longo do tempo afaste-o ... tudo sobre a sua mais suave a transição ...
espero que ajude!
ruth Kraft
www.honoringwomen.com
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Oi Ruth,
Agradecimentos para o grande conselho. Eu tenho tido meu bebê dormir 1/2 a noite no berço e 1/2 comigo. Ela acorda em torno de 4:00, muito desperto e naquele momento eu não posso confortá-la de volta ao seu berço.
Mas, eu tenho feito isso agora para algumas semanas. Parece que nada mudou realmente. Ela ainda acorda cerca de 2-4 vezes antes de quatro horas e depois é incapaz de voltar ao seu berço em 4am. Eu percebo que, mesmo se ela não dormir em seu berço a noite inteira, ela vai ainda mais provável acordar até que ela é de 2 1/2 e às vezes mais velho. Mas, você acha que ela fará a transição para seu berço antes que ela é de dois anos de idade ?? Eu tenho-a alimentação durante a noite, mas parece que a transição de berço vai levar um longo tempo. Além disso, ela não vai dormir em seu berço para o sestas. Ela tem que dormir na minha cama, o que não é seguro, a menos que eu estou lá com ela. É por isso que estou tão interessado em fazer a transição dela
RESPOSTA: Olá. Novamente :) Primeiro vou começar com, se ela tem a personalidade para acordar algumas vezes uma noite, então não importa onde ela dorme, ela vai acordar. Ele está voltando ao sono que se transforma em ser um problema na maioria das vezes :) ensinando-a a auto sooth vai ser a parte interessante. e fazê-lo lentamente, vai ser a melhor maneira para ambos, e também para o seu bem-estar emocional para o futuro. você quer ensinar a ela que você está sempre lá. reconhecendo que ela não é sequer um ano de idade ainda. e seu cérebro não entende que você quer que ela seja independente. na medida em que seus instintos estão em causa, ela não tem necessidade de ser independente. ainda não de qualquer maneira ... então quando você entrar e acalmá-la voltar a dormir, começar com o que é mais fácil de voltar a dormir, e desmamá-la disso ... o que você está fazendo ... como se você balançar ela ou coloque a mão em suas costas e esfregar etc. fazer algo um pouco menos .... se você balançá-la, deixá-la ali, e esfregue suas costas. se você esfregar suas costas, em seguida, coloque a sua mão em seu sem fricção ... depois de uma semana, não colocar a mão nas costas dela e apenas entra na sala ... muito bastante .... shhhhhhhhhhh. .... vai deixá-la saber que você está lá e ela é segura. uma mão firme em seu (não é um hit ... apenas uma imprensa em sua traseira ou lateral) vai deixá-la saber que você está lá, do que tirá-lo ... então recuou. então você desmamar até que você entra na sala, para que ela saiba que você está certificando-se de que ela está ok. em seguida, eventualmente, você só vêm ficar na porta ... etc ... como você ficar mais longe com cada um, quando você chegar ao 04:00 uma onde é mais difícil para ela, levá-la mais lenta do que o resto. começar que um após ela vê que você sempre estará lá para ela. Está a tentar afastar-la do seu conforto de uma forma que ela não entende, e, portanto, não é sempre que ela se sentisse que ela não pode confiar em você. fazendo isso de uma forma lenta e suave, você vai conseguir o que você quer, e também ajudá-la a entender que ela ainda pode confiar em você ... que é fundamental na minha opinião como sua saúde emocional que você preservar agora, será o que a salva como um adolescente, e também irá enriquecer o seu relacionamento com ela para sempre na estrada ...
eu imagino sim, por 2 ela iria. mas lembre-se cada bebê é diferente. e sua filha pode ser um que precisa de um pouco mais carinho do que "média", mas isso não significa que algo está errado com ela ...
, tanto quanto ela dormir na sua cama ... ela rastejar ou a pé? se ela fizer qualquer um, você pode ensinar-lhe a desmontagem segura e adequada da sua cama. seu sono é muito mais importante do que muito de qualquer outra coisa. ri muito. com excepção da segurança é claro. por isso, se ela vai dormir lá e é aí que ela faz melhor, então minha sugestão com que um é encontrá-la onde ela está em. Se você tem uma cama muito elevada, obter uma escada animal de estimação ou um pequeno pufe que ela pode usar para descer com segurança. se o seu mais baixo, em seguida, mostrar a ela e praticar todos os dias algumas vezes por dia. Não levá-la para fora de sua cama. fora dela lá em cima e mostrar-lhe o seu sair da sala, quando ela vai seguir, diga-lhe "como este" e transformar seu corpo em torno de modo que ela vai para trás para fora da cama com segurança. imprensa em seus pés um pouco quando eles são colocados em locais onde deve ser para que ela recebe a sensação de onde eles estão. cada passo vigiá-la até que ela recebe-lo. e praticar mais e mais e mais até que ela apenas conhece o caminho seguro para descer. se você estiver indo para levá-la, ela tem que desmontar a cama com segurança, então você pegá-la e levá-la.
todos estes são exemplos de orientação amorosa. Você não está ensinando-a a ser independente, deixando-a chorar ou cair e encontrar seu próprio caminho ... você está guiando-a, deixando-a saber que o seu trabalho mais importante no mundo é a amá-la e mantê-la segura .. . e deixá-la a aprender, em um ambiente de carinho enquanto ainda ensinando sua independência ..
espero que ajudou novamente :)
Ruth Kraft
www.Honoringwomen.com
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Oi Ruth
Bem, eu segui seu conselho e funcionou, como um! charme. Eu tenho o meu bebê dormir na minha cama, transferi-la para a cama e ela agora dorme a noite toda em seu berço. Ela deve consolar-se voltar a dormir, porque às vezes eu ouço um pouco de lamentação e então ela está fora para dormir novamente.
Minha acompanhamento pergunta é esta. Desde o seu conselho tem sido o melhor que eu já obtido no sono Eu estou querendo saber, é possível para o meu bebê para realmente cair no sono em seu próprio berço, em vez de na minha cama, sem tentar o método grita ele para fora?
Resposta
Estou tão feliz o conselho tem vindo a trabalhar para você! É sempre bom ouvir que a entrada eu tenho é ajudar os outros.
É possível para ela cair no sono em sua cama, em vez de seu. Eu deixaria essa transição se tornar um hábito. fazê-lo como você tem por cerca de um mês. e então, como ela vai dormir, mas não é completamente adormecido, levá-la para a cama. ela pode mexer em primeiro lugar. garantir-lhe o seu lá, mas o seu tempo de cama e deitou-a de volta para baixo. se ela reclama demais ela não está pronta. mas você fazer isso e desmamá-la de sua cama, gradualmente, como tudo o mais ... se deitou com ela, abraçar com ela, então quando ela está quase dormindo, transferi-la até que ela se acostumar com isso. por isso ela é muito provável que seja tão sonolento Ela só tem que ir dormir. em seguida, ao longo do tempo, continuar a tomar-lhe mais cedo. de modo que você eventualmente, apenas levá-la de lá antes que ela dorme.
ele também pode ajudar a criar um ritual que não está relacionado com o seu quarto. como cantar uma canção especial para ela. ou recebendo uma caixa de música que ela ama e você cantar ou hum tranquilamente junto com, em seguida, fazer a transição aquela coisa para o seu quarto, e no processo de começar a fazê-la usado para ir dormir com essa coisa ...
exemplo ... agora, você começa 10 minutos antes da hora de dormir cantando uma canção de ninar doce. (Fazê-lo até se você tem que ... Twinkle Twinkle Little Star, oh o que um bebê maravilhoso você é, com olhos azuis brilhantes e um nariz pequeno doce, um lindo bebê da cabeça aos dedos dos pés ... Twinkle Twinkle Little Star oh que lindo bebê que você é ...) ela ama a sua voz, mesmo que você não pode cantar portanto, não deixe que ele parada. isto preparou sua mente que a música é um indicador de que a cama que vai acontecer e é hora de relax.do isso um mês ou assim, então, começar a levá-la em seu quarto para ouvi-lo cantar, e colocá-la na cama então. ela poderia fazer a transição para ir para a cama mais fácil ...
experimentá-lo e ver o que acontece ... você soa como você está indo muito bem.
Ruth Kraft
www.honoringwomen.com