Pergunta
oi eu fiz c-seção antes de nove meses de mama iam alimentando o meu bebê, mas iam ainda com excesso de peso eu não perca nenhum de meu peso eu tenho uma grande barriga eu tive que perder pelo menos 22kgs de peso recentemente eu comecei um pouco excerise das coxas e abdômen arms.can u me dizer a maneira de perder peso ido fast.can pular e aeróbica agora é possível perder peso barriga em segundo lugar o meu peso do bebê é 8kgs (de acordo com pedetaric seu peso é bom) mas ele é professora do curso técnico e do bebê muito ativo eu dei-lhe sólidos junto com o leite materno, mas ele não gosta de ter solids.As ele não é gordinho em todos, mas todos dizem-me dar-lhe leite fórmula que ele é etc.Iam magra como uma mãe quer dar o melhor para o meu bebê. i pedir dr para dar-lhe algum medicamento appetitie para comer e beber mais leite, mas ele disse que não necessidade.
Resposta
O seu médico está correta. Seu bebê não precisa de nenhum extra. Ela vai ter tudo que ela precisa de você. Seguir seu exemplo, deixe-a comer quando ela está com fome e ela vai parar quando ela está satisfeita. Esta é também a melhor maneira de perder peso para adultos porque nós comer muito normalmente. Então, comer somente quando você está com fome e só até que esteja satisfeito. Não cheio. Se você se sentir completo ou estão a comer quando você não está com fome você está comendo demais.
então você e seu bebê wil continuar a levar uma vida saudável, tanto quanto peso está em causa. É tão simples :) Exercício é grande demais para a sua aptidão para manter tudo saudável ao longo do caminho.