Childhood Obesity
A obesidade é um dos principais problemas de saúde, tanto em adultos e crianças. O termo "obesidade infantil" geralmente refere-se a obesidade em crianças entre 6 e 11 anos de idade. Ser obeso pode afectar a mental, bem como a saúde física de uma criança. Portanto, os pais devem, logicamente, estar mais preocupado com a obesidade de seus filhos. Como a obesidade leva a uma série de problemas de saúde, torna-se necessário tomar medidas preventivas antes de saúde da criança vai para um lance.
Os pediatras notaram que crianças obesas são mais propensas a sofrer de doenças como asma, hipertensão e diabetes mellitus. Além disso, as crianças que são obesas agora estão em maior risco de desenvolver problemas de saúde graves, como ataques cardíacos, osteoartrite e acidente vascular cerebral vascular cerebral na parte posterior de sua vida. Por isso, é importante detectar a causa da obesidade, nesta tenra idade.
As crianças não são maduros o suficiente para decidir o que é bom para eles eo que não é. Portanto, os pais devem assumir a responsabilidade de fazer seus filhos conscientes dos perigos para a saúde da obesidade. A diabetes mellitus foi encontrado para o desenvolvimento precoce em crianças obesas, porque tendem a sofrer de deficiência de insulina ou resistência, que por sua vez afecta adversamente o funcionamento de vários órgãos.
As três causas principais para o desenvolvimento de obesidade em crianças são os hábitos alimentares defeituosos, falta de exercício, e uma predisposição hereditária. As crianças geralmente não tem muito controle sobre seus hábitos alimentares. Apesar de ser advertido sobre os maus efeitos de determinados alimentos, as crianças são conhecidos por binge sobre eles. A ingestão de alimentos de alto teor calórico é uma das principais causas da obesidade. Lixo alimentos como pizzas, samosas, bolachas, e hambúrgueres são alguns dos favoritos quentes da geração presente. O consumo freqüente destes alimentos em vez de refeições nutritivas pode arruinar a saúde da criança no longo prazo. Portanto, as crianças devem receber alimentos de lixo apenas em ocasiões especiais.
Uma dieta caseira, equilibrada é considerada a melhor opção para alimentar crianças. Estes dias, as crianças estão a ficar habituados a jogar jogos de salão, especialmente jogos de computador. Como um resultado disso, não há nenhuma forma de exercício físico. Isto conduz à acumulação de gordura não desejada no seu corpo. Os pais devem, portanto, incentivar seus filhos para jogar jogos ao ar livre como o futebol, críquete, basquete, e assim por diante e assim por diante. Estes jogos não só vai ajudar a queimar calorias, mas também manter a criança ativo durante todo o dia.
A obesidade em crianças também pode ser o resultado de hereditariedade. As crianças de pais obesos tendem a sofrer de obesidade. Nesses casos, toda a família deve um médico e seguir suas instruções corretamente. Embora a obesidade infantil é um problema, ele pode ser eficientemente resolvido através de beliscar o mal pela raiz. Os pais devem praticar o que pregam-se se eles querem que seus jovens a seguir os seus passos. Assim, um estilo de vida saudável e uma dieta nutritiva pode fazer maravilhas para apenas cerca de ninguém. Art