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9 etapas para Gestão de Ansiedade de Separação


Isso acontece com cada bebê. Entre as idades de 6 e 12 meses, ela pode ser doce e de saída. Em seguida, insira outra pessoa - um sitter ou mesmo um parente - e seu bebê feliz-go-lucky se torna pegajosa e com medo, e muitas vezes começa a chorar. Deixá-la sozinha com essa pessoa, e o choro pode aumentar rapidamente a gritar.

A ansiedade da separação é um sinal de que seu bebê está crescendo, de repente ciente de que existe um mundo de pessoas desconhecidas além de seus pais. Apesar do estresse e da culpa que deixá-la é susceptível de causar, ansiedade de separação é uma parte essencial do desenvolvimento normal de cada bebê. Como
você
lidar com isso pode fazer essa transição em sua vida mais suave ou mais difícil.

Ansiedade de Separação: Compreendendo Por que e quando

A ansiedade da separação ocorre em bebês que eles começam a desenvolver um melhor sentido do mundo. "Eles começam a entender as diferenças entre as pessoas", diz Richard Gallagher, PhD, professor assistente de psiquiatria infantil e adolescente na New York University Medical Center. "É importante para os pais a reconhecer que é típico. Os pais podem fornecer alguma indicação de que isso vai ficar bem, dar apoio, e então fazer a separação tão curta quanto possível."

A ansiedade da separação normalmente diminui durante a última metade do segundo ano do seu bebê. Até então ele pode ser uma montanha-russa de emoções para os pais, também, que varia de culpa por perturbar seu bebê - ainda que brevemente - a ansiedade sobre ela grude. O objetivo é minimizar o estresse dessas situações, enquanto tranquilizar o seu filho que você a ama. Aqui estão algumas sugestões para facilitar o seu caminho através desta parte do desenvolvimento do seu filho.



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Não deixe que a ansiedade de separação mantê-lo de expor seu filho a outros indivíduos. Com um pouco de planejamento e segurança amar seu bebê estará sorrindo para amigos e familiares em nenhum momento. Siga estas dicas:

Acalme-se. Reconhecer que a ansiedade de separação é normal. Não é algo que você fez ou fez errado.

Pratique separações curtas. Seu bebê pode sofrer de ansiedade de separação do minuto você está fora de vista, mesmo que você acabou de entrar na cozinha para uma xícara de chá. Quando ela se arrasta para um espaço diferente (que é, naturalmente, baby-prova) esperar um ou dois minutos antes de recuperar-la. Se você tem que ir para outra área de sua casa, diga-lhe que você estará de volta. Se ela chorar, chamá-la enquanto você está na sala ao lado em vez de correr para pegá-la.

Exponha seu bebê para os outros cedo na vida. "As crianças devem ser envolvidos com um número de pessoas à medida que crescem", diz Gallagher. Se o seu filho mostra desconforto ao ser realizada por outra pessoa, não exagerar e precipitar-se e levá-la para longe da outra pessoa.



Esteja preparado para dormir. A ansiedade da separação é comum durante este tempo, por isso ter curso extra quando você dobra o bebê para a noite. "É útil para os pais para confortar as crianças e informá-los, por meio de palavras suaves, que está tudo bem e que eles ainda vão amá-los e estar lá para eles", diz Gallagher.

Partida depois que ela teve uma soneca e foram alimentados. Os bebês são propensos a ter um tempo mais difícil se você sair quando eles estão cansados, com fome, ou doente. Se possível, tente não ter períodos de separação, quando ela não está se sentindo bem.

Empregar distração. Ter o seu sitter ou outro cuidador criar uma distração, enquanto você está deixando. Em seguida, deixar o mais rapidamente possível.

Observe como você reage. É difícil de fazer, mas tente evitar responder a reação do seu bebê como se esta é uma experiência desastrosa. Se você entrar em pânico cada vez que você prepare-se para sair, bebê vai entrar em pânico também.

Esculpir alguns minutos extras. Antes de deixar seu filho na creche ou na casa de um sitter, gastar um pouco de tempo brincando com seu filho. Em seguida, tranquilizá-la que você estará de volta em breve.

Tome conforto. Quando você sair, o sistema hidráulico provavelmente irá parar. Suas lágrimas são para você ver e vai diminuir logo depois de sair. Assim, como angustiante enquanto as lágrimas pode ser para você, fazer uma fuga rápida e tenha a certeza de que ela vai se acalmar logo depois de sair.

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