Este mês 'whisperer bebê Australian' Sheyne Rowley explica como você pode se tornar um whisperer bebê e dizer adeus a dormir dramas tempo para o bem!
positiva de rotina Gestão ™ é um novo olhar sobre um velho problema. Ele olha para o mundo da gestão de sono a partir da perspectiva de um professor. Ao avaliar as questões de uma criança através de cinco áreas-chave de observação e o uso de diários de sono, assegura as suas necessidades individuais são atendidas, e cada criança é gerido com base em seu próprio conjunto de pontos fortes e fracos.
Estes cinco áreas principais são as seguintes:
necessidade de sono e diariamente
rotina
Comunicação
Ambiente
Independence
Gestão
Dentro de cada área-chave existem muitas sub-rubricas. Cada uma destas cinco áreas devem ser cuidadosamente pensado e avaliado como eles desempenham um papel vital e complexa no desenvolvimento do equilíbrio de competências necessárias para resolver o tempo de sono de uma criança estressado.
Um dos maiores erros que você pode fazer é a acreditar que as lágrimas do seu filho são diretamente proporcionais às suas habilidades ou competências como um bom pai.
ao olhar para os conjuntos de habilidades dentro de cada área particular de necessidade (como sedimentação, por exemplo) que são capazes de identificar quaisquer deficiências que podem estar afetando a capacidade da criança para lidar nessa situação particular. Uma vez identificados, podemos olhar para formas de reforçar essas habilidades em um momento não-confronto do dia para a próxima vez que eles são expostos a um ambiente ou situação em que são necessárias essas habilidades, nós apoiamos-los com as ferramentas de que precisa para se sentir confiante e capaz de lidar nessa situação.
um exemplo perfeito disso é a capacidade de lidar com o ser em sua berço casualmente (um jogo tranquilo enquanto você arrumar suas roupas, por exemplo). Se não podemos conseguir isso sem estresse para a criança, a gestão do sono está destinado a ser dor de cabeça todo. Apenas um único passo além do que a habilidade simples é para avaliar se seu pequeno pode lidar com você andando para fora da sala rapidamente, enquanto eles estão jogando feliz em seu berço, utilizando a entrada verbal clara (ou seja, "mamãe vai ficar a sua água, I estará de volta! "). Se você não pode conseguir esta habilidade básica no tempo de jogo berço, quando as luzes estão acesas e seu bebê está em boa forma, como você pode esperar que eles sejam capazes de lidar em tempo de sono, quando os seus níveis hormonais e temperatura corporal caíram, o suprimento de oxigênio para o cérebro é reduzido, e é escuro?
Talvez, a habilidade acima é mesmo um problema quando você estiver carregando o lava-louças, cozinhar ou pedindo o seu um pouco para jogar no chão por um breve período de Tempo! Se assim for, novamente, você realmente não podia ainda considerar abordar estratégias de enfrentamento para a sua cama antes de ter iniciado equipando-os com essas habilidades de enfrentamento na sala principal e área de jogo em primeiro lugar.
Eu tenho sido apelidado O Whisperer do bebê , mas eu realmente não têm algum poder mítico que hipnotiza uma criança para dormir, embora possa parecer que maneira às vezes. As pessoas não podem entender como eu posso ensinar qualquer bebê para dormir feliz e satisfeita em sua própria cama, quase imediatamente, mesmo quando esse mesmo bebê já havia gritado por horas a fio com as tentativas de controle chorando. Os pais dizem-me "Como isso é possível? Como é que você acabou de fazer isso? Você só falou com eles, deixando-os, e agora eles têm ido dormir? Oh meu Deus, eu tentei isso tantas vezes Sheyne, o que você fez fazer diferente ?! "
Enquanto isso não requerem habilidades de comunicação, há muito mais envolvido do que isso. Até o momento eu colocar os bebês para a cama, eu fiz todo o trabalho duro, enquanto eles estavam acordados, e todos, enquanto seus pais estavam com eles para tranquilizá-los. É este trabalho duro, mas muitas vezes despercebido e sutil que vai para o estabelecimento desses bebês 'kits de ferramentas emocionais ", permitindo-me para colocá-los para a cama com facilidade. Uma vez que essas habilidades têm sido desenvolvidos, eles permitem que todas as pequenas pessoas que eu sou abençoado para trabalhar, para ser capaz de confiar em mim, e confiantemente ajustar a quaisquer novas situações que eu apresentá-los para, sem stress. Parece que a magia às vezes, mas eu garanto a todos, é sempre trabalho duro. Vamos enfrentá-lo, qualquer coisa de valor geralmente é.
Ao longo dos próximos meses Estou muito feliz de estar escrevendo uma série de artigos para a comunidade ocupado aqui no Essentialbaby.com. Estes escritos irá capacitá-lo com as habilidades que você precisa para se tornar um Whisperer do bebê dentro de sua própria família. Em última análise, estas habilidades lhe permitirá avaliar correctamente as necessidades seu pequeno seus, e capacitá-los com as habilidades que necessitam para ser capaz de ir dormir sem stress.
Será que isso significa que não haverá lágrimas? Bem, esta é uma grande questão.
Uma das regras mais fundamentais da minha estratégia é o equilíbrio. Em nenhum momento você vai ver-me balançando o pêndulo longe demais em qualquer direção.
Babies chorar. É normal, natural, e nada para ter medo de. É como eles falam e se comunicar conosco, e é como se expressam. Não seria equilibrado que esperar seu bebê para nunca choro, ou para sempre tentar pará-los a passar por alguns aspectos da vida normal, porque ele pode fazê-los chorar.
Um dos maiores erros que você pode fazer é acreditar que as lágrimas do seu filho são diretamente proporcionais às suas habilidades ou competências como um bom pai. Em não permitir que o seu um pouco a chorar, você está sobrecarregando-os a ser sempre feliz, quando a realidade é que todos nós passamos por mudanças de humor, como seres humanos, e que é normal e saudável.
Enquanto estou bem conhecido por uma "solução lágrimas mínimas" em tempos de sono, mais uma vez, é que o trabalho tranquila ao longo do dia que permite a cada criança a experimentar seus próprios sentimentos naturais e reações a situações enquanto estamos com eles para re assegurar-lhes.
um bom exemplo é quando pedimos uma criança para se deitar e esperar enquanto nós mudar a sua fralda. Embora esta seja uma paciência e cooperação habilidade essencial necessário para o sono, é também uma habilidade que muitas vezes leva à frustração, raiva e lágrimas, enquanto eles aprendem a lidar com esta experiência. Estes momentos de experiência emocional normal são de curta duração, e deve ser tratado com respeito e consistência. Como resultado, muitas vezes é apenas dentro de uma ou duas mudanças de fraldas que as lágrimas são substituídos por confiança, paciência e uma nova estratégia 'ensinou' para jogar com um brinquedo, enquanto nós mudar a sua fralda, em vez de lutar com mãe ou pai.
Assim, é importante ter essas experiências e, às vezes, até mesmo tem que trabalhar através das lágrimas, mas isso deve ser feito sempre de uma maneira compassivo, seguro e previsível, e deve sempre envolver os pais.
você pode imaginar a confusão criada por um controle chorando estratégia implementada em tempo de sono, quando você continuar uma resposta diferente ao seu comportamento durante o dia; isto é para pegá-los cada vez que chorar? Esta abordagem desequilibrada quando se comunicar com seu filho poderia estar dizendo a eles que a sua solução para cada emoção é você, e você sozinho, durante o dia, enquanto à noite, as suas novas ações de controle chorando dizer-lhes que todas as estratégias que você lhes deu poder com durante o dia não funcionam mais e eles têm que trabalhar com isso por conta própria. Isso é muitas vezes porque os nossos preciosos pessoas pequenas tornam-se tão terrivelmente chateado. Este é o lugar onde Controle Chorar é indelicado e injusto
Por outro lado, assim como o controle choro é imprudente.; nunca expor seu filho às condições normais de seu mundo é tão destrutivo. Ele pode, inadvertidamente, deixá-los unempowered, vulnerável e totalmente incapaz de viver sem um cuidador primário resolver mesmo o mais básico de emoção. Nós criamos padrões de dependência aprendeu em torno de coisas que eles deveriam ser capazes de começar a se sentir confiante sobre.
Por favor, entenda a afirmação acima. Estou a falar de condições normais, como se sentindo cansado, ou ficando escuro, ou ser furado por vezes, ou ter que mentir em silêncio e esperar enquanto nós mudar uma fralda etc. Todos estes são condições normais que uma criança vai experimentar várias vezes através de cada dia . Outro exemplo de um evento potencialmente emocional a experiência que poderiam provocar lágrimas, enquanto eles aprendem a lidar, seria ajudar um pouco o seu confiança e se sentir seguro no escuro. Seria irresponsável nunca expô-los a esta condição normal da vida. Por quê? Porque está escuro por metade de nossas vidas.
Imagine que seu um pouco é subitamente expostos a um ambiente escuro. Eles não podem ver, e não têm noção do que pode ter ocorrido para causar esse e assim eles ficam assustados. Naturalmente, a nossa resposta imediata é para removê-los desta situação e calma e tranquilizá-los.
Se, no entanto, no dia seguinte você vê-los atuando provisoriamente para uma sala com pouca luz, nós não queremos estagnar-los em esse sentimento de medo, por estar com medo de que a situação para a criança. Nós sempre avaliar a situação da perspectiva de um adulto, e, em seguida, tranquilizá-los, enquanto a reintrodução e expondo-os a essas condições. Dentro de poucos dias seu filho aprendeu a confiar no escuro, e por quê? Porque você disse que era seguro por estar confiante e re assegurando ao mesmo tempo nessa situação.
Como pais, é-nos dada a incrível tarefa de ensinar nossas crianças sobre o mundo em torno deles. Temos vivido e experimentado este mundo já e agora é hora de dar a nossa sabedoria para o nosso filho. Nossos filhos nos procuram para avaliar se eles são seguros ou não. Um pouco como uma criança que cai, mas não necessariamente se machucar, mas ela ainda olha para a mãe ou o pai para determinar se ela está machucado. A reação do pai em última análise, determina se a criança começa a chorar ou não. O mesmo vale para nada de novo -. Até mesmo uma nova rotina de sono
Enquanto o sono é o objectivo desta estratégia, a sua abordagem equilibrada significa seu um pouco benefícios em tantos níveis, e uma filosofia parentalidade confiante básico pode começar a crescer.
Nós temos uma pequena janela de três a cinco anos para ajudá-los a desenvolver a confiança dentro de seu próprio espaço, com suas próprias emoções e estratégias de enfrentamento, antes de começar a espalhar suas asas e corrida fora ao jardim de infância para começar socialização como pessoas pequenas independente de seus pais. Isto é onde nós precisamos garantir que proporcionam equilíbrio.
Este mesmo princípio vai para o sono e o ambiente berço.
As crianças são criaturas de hábito, eles não gostam de coisas desconhecidas, por isso, têm desenvolvido estratégias prepará-los para novas situações, eo resto depende de você e da sua atitude à sua rotina de sono. você vai ser temê-lo? Será que eles vão receber um aviso de "é quase tempo para o companheiro de sono!", Em tom de desculpa de pai? Ou um tom nervoso de múmia? Ou você vai ser entusiasta e calorosa sobre ir para a 'sua suave, berço quente /cama, que eles amor, para um agradável tempo de sono com peluche "e usar uma linguagem positiva.
para entender a psicologia do sono significa que você pode começar a olhar para o seu pequeno mundo queridos de seu ponto de vista, e precisa avaliar como eles são lidar dentro de determinadas situações, e, você pode começar a olhar para o que ferramentas que você está capacitando seus filhos com a lidar com as condições normais de sono.
acredito firmemente que o desenvolvimento e estabilidade emocional é a base de todo o crescimento e o desenvolvimento. Uma vez que temos uma boa compreensão sólida da formação emocional de uma estratégia que somos capazes de tomar uma decisão informada sobre se ele se encaixa em nossa própria filosofia de educação pessoal e, portanto, começar a nossa investigação na procura de uma solução harmoniosa e equilibrada para as nossas crianças, e na verdade, toda a família, tempo de sono blues.
Estou ansioso para escrever e apresentar a próxima edição, e espero que você encontrou esta breve introdução informativa. Eu aprecio o tempo que você levou para ler através do meu trabalho.
Atenciosamente
Sheyne Rowley
The Baby Whisperer Australian
Director, sono Baby Sleep
www.australianbabywhisperer.com.au
* a marca de banco básica para trabalhar, quando me refiro a dormir durante a noite, é a de um saudável, com desenvolvimento normal bebê de 6 meses a 5 anos de ser capaz de dormir durante 11 a 12 horas durante a noite, sem perturbações e sem a necessidade de intervenção ou da ingestão de leite, e de dia variando dorme dependendo da idade, estágio de desenvolvimento e necessidade de sono individual.