dormir
"O nosso primeiro bebê foi bastante fácil. Tivemos um pouco de dificuldade em chegar a ela para dormir quando ela era pequena - Acho que é porque nós não percebemos o quanto os bebês dormem precisa, ou a rapidez com que eles se cansado - mas não era muito de um drama e ela dormiu bem à noite, o que tornou a vida muito mais fácil. Ela fez vigília durante a noite, como seria de esperar completamente, mas rapidamente resolvido após um avanço ", diz Alice, uma mãe de quatro.
" Aos nove meses, depois que eu tinha retornado ao trabalho, fizemos controlada chorando para duas noites. Foi tão difícil, mas na noite de três e, posteriormente, ela dormiu durante e nós embora 'caramba, o que era bom "."
Para muitos pais, como Alice, sono interrompido pode tomar seu pedágio. Com a falta de apoio e pressão que levará apenas algumas noites de "amor duro", a formação do sono começa a soar muito bom. Mas o que se isso não acontecer "trabalho"? Ou o que se faz, mas há uma enorme trade-off para o bem-estar a longo prazo do seu bebê?
Você vê, há evidências crescentes de que o treinamento de sono do bebê pode ter repercussões a longo prazo que podem preencher os pais com . culpa e remorso, aquela horrível sensação de "se tivéssemos sabido '
Embora a formação do sono' trabalhou 'para o primeiro bebê de Alice, a experiência com seu segundo filho era muito diferente - e por isso foi o resultado. Ela diz: "Ele era um bebê desafiador a partir do get-go, muito spewy - descobriu-se que ele tinha refluxo - e raramente dormia. Sentei-me com ele dormindo no meu peito por oito semanas seguidas. Acordava de seis a oito vezes por noite e era quase impossível de conforto ou pegar no sono, dia ou noite.
"Depois de três meses de inferno tivemos uma enfermeira de saúde materna e infantil sair para ajudar a resolver-lo e dar-nos alguns conselhos avançar. Ela não podia nem levá-lo a dormir, mas fizemos ver uma pequena melhora. Nós tentamos um CD calmante, ruído branco, luz, luz desligada, sentado ao lado do berço, co-dormir, um osteopata e mais ... tantas coisas!
"por seis meses as coisas eram piores do que nunca, e nós absolutamente destruído. Em desespero, buscamos ajuda de um consultor do sono (localmente conhecido como o "Sono Nazi '). Ela iria sair de sua casa, passar a noite com você e, então, chamar por dia durante um par de semanas para treiná-lo e acompanhamento. A premissa era que seu filho iria dormir dentro de três noites.
"Nós vimos melhoria mínima, mas ela garantiu-nos que estávamos a fazer progressos e ele logo estaria dormindo. Portanto, se divertir para ele, e para ele. Meus sinos de alarme deve ter sido batendo, mas em desespero, e me sentindo como se tivéssemos tentado e falhado em tudo o resto, mantivemos indo e indo e indo.
"Agora percebo que deixamos as expectativas e que todos os outros bebês estavam fazendo nos fazer sentir como se estivéssemos a falhar. Ter o apoio de zero da família ou amigos (eles vivem horas de distância) nos deixou exausto, derrotado e dispostos a fazer qualquer coisa. Eu não tinha idéia até que ponto isso afetaria meu menino de cabelos dourados lindo "
filho
de Alice é agora seis anos, e está sofrendo de ansiedade, sintomas de TOC-like, e comportamento difícil -. E Alice acredita que a formação do sono pode ser responsável.
"Seu comportamento afeta toda a família, especialmente seus irmãos, mas também me e meu marido", diz ela. "Eu sinto como se eu deixar meu filho para baixo e eu adivinhar-me sempre que eu perguntar por que a formação do sono trabalhou tão facilmente para a nossa filha. Estávamos apenas sorte com ela?
"Estamos atualmente esperando para tê-lo avaliado por uma série de profissionais médicos que venha a nos equipar com as competências e os mecanismos de enfrentamento para ajudar o nosso filho."
Apesar de alguns estudos do sono e especialistas alegam que não há evidência de dano de práticas como o choro controlado, há uma grande diferença entre "nenhuma evidência de dano" e "evidência de nenhum dano".
'Harm ", como Alice descreve não pode ser provada, mas não há pesquisas que mostram que crianças com transtornos de ansiedade têm um nível mais elevado de dificuldades para dormir como bebés. Embora esses estudos não foram controlados sobre a chorar e eu estou fazendo nenhuma conexão direta, talvez alguns desses bebês que têm dificuldades de sono precisam de ajuda extra para regular suas emoções, ou são mais sensíveis ao estresse - por isso é possível que estas pessoas pequenas faria estar mais em risco se eles estão expostos a chorar controlada.
Finalmente, você sabe que seu bebê melhor. Se o seu filho não está respondendo a uma técnica de parentalidade, é até você para seguir o seu instinto e trocar de música
Pinky McKay é o autor de
dormindo como um bebê:. Sono soluções suaves desde o nascimento até três anos
. Ela está segurando um seminário bebê dormir em Brisbane no sábado, 29 de março, com outros locais chegando - obter mais informação em seu site
Pinky também está falando no Salão do Bebê e criança em Melbourne (abril 4-6. ).