Aqui ’ s mais um motivo para incentivar comer refeições juntos como uma família:. Seus filhos adolescentes vai ter um risco menor de desenvolver qualquer tipo de comportamento alimentar desordenado
Por um período de 5 anos, os investigadores examinaram os rapazes e meninas e a frequência com que suas famílias comeram juntos. O objetivo era rastrear a conexão entre as refeições da família e todos os graus de distúrbios alimentares. Os comportamentos variavam entre aqueles meramente insalubres, tais como refeições, ocasionalmente, saltando para perder peso, para os muito mais perigosas, incluindo uso freqüente de laxantes e pílulas dietéticas.
Entre as meninas adolescentes, os pesquisadores descobriram que as refeições regulares da família foram associados com uma menor prevalência de comportamentos extremos de controle de peso. Para um grau menor, comendo juntos também protegidos de forma positiva as meninas contra menos comportamentos extremos. Entre os rapazes, comer juntos não resultou em níveis mais baixos de transtornos alimentares, mas os pesquisadores disseram que mais estudos eram necessários para determinar se havia alguma associação.
“ A alta prevalência de comportamentos de transtornos alimentares entre meninas adolescentes e do papel protector das refeições familiares sugerem a necessidade de intervenções destinadas a promover as refeições da família, ” os autores concluíram na edição de janeiro do
Archives of Pediatrics & Adolescente Medicina.
Ajuda soar o sino, e incentivar fortemente mais refeições em família entre os seus clientes, amigos e membros da própria família!