saudável
Você provavelmente já leu muito sobre como as crianças de hoje são mais excesso de peso e obesos do que crianças em gerações passadas. Mas ouvir as estatísticas reais sobre os Estados Unidos ’ epidemia de obesidade infantil pode ser chocante. Segundo dados do
America ’ s Children: Principais Indicadores Nacionais de Bem-Estar de 2011,
1976-1980 apenas 6% das crianças de 6-17 eram obesos. Por 1988-1994, essa percentagem tinha subido para 11% das crianças nessa faixa etária, e em 1999-2000 era de 15%. Por 2005-2006, 17% das crianças eram obesas. Em 2007-2008, 20% das crianças com idades entre 6-11 eram obesos e 19% dos adolescentes com idades entre 12-17 eram obesos (ChildStats 2011) (Editor ’ s nota: Em 2009-2010, 18% das crianças dos EUA 6-17 foram obesos, que não é estatisticamente diferente dos 2007-2008 figuras [ChildStats 2012]).
Com menos ênfase para educação física nas escolas do que no passado, muitas vezes as crianças não estão recebendo o exercício que eles precisam. Com poucas oportunidades para a atividade na escola ou em casa, as crianças realmente precisam de nossa ajuda (Black 2008). Isso porque os jovens com sobrepeso ou obesos são mais propensos a se tornarem obesos ou com sobrepeso adultos — aumentando o risco de futuros problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, diabetes e osteoartrite. A obesidade infantil deve
não
ser ignorado
A boa notícia é que você pode ajudar a lidar com esta crise de saúde de forma eficaz ao mesmo tempo, aumentar a sua academia de ginástica ’. lucros s e elevar o valor da adesão para o seu clientes. A atividade física é a primeira linha de defesa contra a obesidade infantil. Ao implementar, programas agradáveis saudáveis em seu clube, você pode incutir uma mentalidade de fitness positiva em crianças que de outra forma seriam constantemente atraídos pela televisão e jogos de vídeo.
No entanto, recebendo crianças interessadas em exercício leva tempo mais do que cantar círculo ou recesso supervisionado. Ela exige de entretenimento, opções de exercícios emocionantes projetados especialmente para as crianças. Faça a sua academia um lugar que inclui um ambiente supervisionado acessível, seguro, onde os jovens podem exercer, se divertir e aprender sobre boa saúde.
Oito Dicas para Youth Programação
Então, como você pode se juntar à luta contra este problema de saúde e aumentar a receita, ao mesmo tempo? A resposta é simples: as crianças saudáveis = pais felizes, o que leva à retenção e aumento da adesão. Aqui estão algumas maneiras que você pode integrar com sucesso as crianças em sua academia de ginástica
Dica # 1:. Criar uma área de recreação temática. Designar uma área específica da instalação, não importa quão pequena, para ser utilizado apenas por crianças. Este espaço especial dá às crianças a propriedade do programa de jovens. A dedicar uma seção para esta causa também envia membros uma mensagem forte sobre o seu compromisso de ajudar as crianças a entrar em forma. Estocar a área de jogo com convidando brinquedos relacionados com fitness, tais como Hula-Hoops, cordas de pular e bolas. Você pode ter o seu compromisso um passo adiante e ajudar as crianças a desenvolver grandes habilidades motoras através da incorporação de ginásios selva, um poço de bola e cursos de obstáculo. Estes tipos de áreas incentivar criativo, jogo enérgico e interação com outras crianças
Dica # 2:. Educação nutricional Oferta. Estabelecer classes de educação nutricional regulares para os membros com crianças. Vá além de informações sobre nutrição em geral: Enfatiza a nutrição das crianças em diferentes faixas etárias, e incluem dicas para incentivar as crianças a comer saudável. manifestações oferta de cozinha que mostram crianças como preparar-se, refeições simples saudáveis
Dica # 3:. Faça a aptidão um evento de família. Oferta pai-filho ou aptidão família aulas que ensinam as crianças que a atividade física é agradável e que ajudar os pais a ser modelos de fitness. Por exemplo, música e movimento aulas para crianças mais jovens e seus pais podem usar pára-quedas, sacos de feijão e bolas para ajudar os pequenos a desenvolver uma variedade de habilidades físicas. Para crianças mais velhas, construir sobre as comodidades existentes no seu clube através da organização de ligas (por exemplo, basquete, natação ou tênis) — com os pais e as crianças que jogam com ou uns contra os outros
Dica # 4: receber as crianças em. a porta. Trazendo adolescentes e crianças em sua unidade é o primeiro passo. Oferta descontado associações estudantis para adolescentes e /ou associações júnior para crianças como parte de um pacote de adesão da família. Para obter ajuda de marketing para este público-alvo, ir para www.healthierkidsbrighterfutures.org. O site inclui um conjunto de ferramentas com fichas técnicas, modelos de cartas scripts para anúncios de serviço público e outros recursos
Dica # 5:. Obter os seus amigos na porta. Oferecer programas para a juventude para não-membros também. Fazer isso abre oportunidades para mais crianças a se envolver em atividade física, e ele recebe a atenção de um grupo de membros adultos potenciais que talvez nunca tenha visitado antes. Fazendo programas para a juventude acessível a todas as crianças também contribui para a imagem da sua instalação como um recurso da comunidade, em vez de um clube exclusivo
Dica # 6:. Aproveite ao máximo as suas instalações existentes. Ajudar as crianças doesn ’ t necessariamente uma mudança significativa de sua parte. Oferecem aulas de desporto, baseadas em todas as comodidades na sua academia de ginástica. Por exemplo, se você tem uma piscina, oferecem aulas de natação; se você tem uma quadra de basquete, oferecem aulas de basquete
Dica # 7:. Faça a sua facilidade de um lugar para celebrar. Desenvolver um “ aniversário programa do partido ” onde os pais podem fazer festas de aniversário para seus filhos durante as horas ou na área de recreação temática. Durante as partes, organizar actividades que incorporam fitness, tais como corridas de revezamento ou um jogo de basquete
Dica # 8:. Obter a certificação. Oferecer selecione equipe mais educação na aptidão dos miúdos. Profissionais de fitness americanos e Associates (AFPA) oferece curso de certificação de especialista de fitness infantil. Este curso tem uma abordagem multidisciplinar para o ensino da aptidão relacionada à saúde no nível elementar-escola. É sobre dar às crianças as ferramentas, habilidades e experiência para que eles possam levar uma vida fisicamente ativo Comunidade Outreach
Os seus esforços para combater a obesidade infantil needn ’. T ser confinados a suas instalações. Ao ir para a comunidade, você pode obter a sua mensagem para ainda mais crianças e melhorar a sua imagem e reputação. Por exemplo, considere parceria com escolas locais. Desenvolver programas de fitness depois da escola ou programas oferecem regularmente durante a escola ’ s aulas de educação física. Em troca, solicitar que a escola permite que você para promover seus programas em toda a escola e enviar literatura e passes para casa com os alunos. Além disso, tente organizar actividades de fitness no playground ou parque depois da escola, de modo que as crianças podem exercer quando eles poderiam estar sentado na frente da televisão ou do computador. Você também pode realizar fitness “ campos ” em suas instalações durante as férias escolares. Os pais de trabalho, especialmente apreciar a possibilidade de levar seus filhos para um lugar seguro onde o tempo será gasto em atividades saudáveis.
Outra oportunidade para a sensibilização da comunidade é organizar viagens de campo. Convidar escolas e creches para trazer suas classes para a sua instalação por várias horas ou mesmo um dia inteiro. Organizar aulas de dança de nível filho, natação ou um jogo de basquete grupo. oferecer atividades que apelar para ambos os sexos, bem como para crianças com capacidades físicas limitadas. Estes tipos de viagens de campo pode introduzir as crianças a novas habilidades físicas e ensinar-lhes que trabalhar fora é divertido. Por sua vez, eles vão apresentar sua facilidade para seus pais e amigos.
Saúde para todos
Com as taxas de obesidade infantil aumentando continuamente, a sua academia tem a oportunidade de fazer um impacto sobre a saúde dos juventude americana. Ao abrir suas portas para as crianças, você pode se tornar parte da solução — e como um benefício adicional, você provavelmente vai ver um aumento nos lucros ao longo do tempo. Seu clube pode transformar a partir de um negócio simples de um recurso da comunidade que está realmente fazendo a diferença. E isso faz toda a diferença
Recursos Antes de Começar
Saiba mais sobre a aptidão dos miúdos com os seguintes recursos:.
Fitness and Kids fornece equipamentos de ginástica, vídeos e atividades para crianças .
fitness Beginnings oferece de aptidão, esportes e vídeos de dança, bem como esteiras de ioga e kits crianças.
Nasco Hands-On-Saúde oferece produtos de educação em saúde, incluindo cartazes, jogos e kits.
PE Central fornece informações sobre programas de atividade e educação física de desenvolvimento apropriadas para crianças.
jogos nos fornece jogos de educação física e brinquedos para crianças de várias idades. Os produtos incluem esferas de medicina, cordas de pular e placas de scooter.