A obesidade infantil, sedentarismo e escolhas alimentares pobres estão tomando um pedágio em hoje ’ s jovens. Em alguns casos, o exercício estruturado é incentivado para controle de peso. Infelizmente, esta abordagem doesn ’. T parecem estar a funcionar
Os pesquisadores da Universidade de Plymouth e da Universidade de Exeter, na Inglaterra, descobriram que a adição de aulas de ginástica extras não levou a um aumento significativo na atividade física semanal entre os jovens sujeitos do estudo. Os cientistas analisaram dados de 30 ensaios clínicos revisados por pares envolvendo 14.326 participantes com idades entre 16 e mais jovem. Cada estudo incluiu o uso de um acelerômetro
“. Esta revisão sistemática encontrou que as intervenções de atividade física, em média, alcançado pequena a aumentos insignificantes em crianças ’ s volume total atividade, com pequenas melhorias no tempo gasto em moderada ou vigorosa atividade de intensidade (~ 4 minutos mais caminhar ou correr por dia), o efeito clínico de que é provável que seja mínima, ” os autores relataram.
Os autores não poderia especificar razões para estes dados. Eles se especular que a qualidade e intensidade das intervenções de exercício pode ter sido um pouco baixa, reduzindo a sua eficácia. Eles também sugerem que as intervenções pós-escola pode ter substituído o tempo já passou ser ativo
Embora esta revisão encontrou pouca evidência para sugerir que as sessões de exercício organizado melhorar os níveis de atividade de infância, os autores acreditam existem upsides:. &Ldquo; atividade física organizada pode, contudo, ainda oferecem benefícios, como melhoria das capacidades de coordenação, uma maior auto-confiança, participação da equipe e inclusão social ”.
o estudo foi publicado no
British Medical Journal
(2012; 345, e5888).