noite de vigília
Ruling causas físicas podem ajudar a chegar à raiz do problema
Q: Meus três anos de idade, começou a acordar várias vezes uma noite. Na parte da manhã, nós encontrá-la dormindo no sofá ou na cama com a gente. Ultimamente, ela tem sido acordar o nosso filho de 11 meses de idade também. O que está acontecendo
A:? Não é incomum para as crianças a passar por momentos quando chegar uma noite cheia de sono repousante, restaurador se torna um problema. Esta pode ser uma questão de comportamento, mas é uma boa idéia para descartar causas físicas também. Será que ela ronca? ela é coceira? Ela está com dor? ela é um sonâmbulo? Tente limitar lanches ricos em açúcar antes de dormir. Uma vez que você excluir as causas físicas, certifique-se de que ela não está reagindo ao stress no seio da família estendida ou na creche.
Finalmente, se nenhum desses fatores é o culpado, é hora para ter certeza de seu padrão de sono não se torne um hábito. Quando ela entra em sua cama, tranquilizá-la que ela é segura. Diga a ela que todo mundo precisa de seu sono e devolvê-la a sua própria cama. Iniciar um período de silêncio antes de dormir (sem jogos ásperas ou estimulação eletrônica). Para mais idéias, veja a melhor sono para seu bebê & Criança por Shelly Weiss.