O que esperar durante esta visita
O seu médico e /ou enfermeiro, provavelmente:
1. Verifique o peso ea altura do seu filho, calcular o índice de massa corporal (IMC), e traçar as medições na tabela de crescimento.
2. Verifique a pressão arterial, visão e audição usando equipamento de teste padrão do seu filho.
3. Faça perguntas, preocupações de endereço, e oferecer conselhos sobre o seu filho:
Alimentação. Marcar três refeições e um ou dois lanches nutritivos por dia. Servir o seu filho uma dieta bem equilibrada que inclui proteínas magras, cereais integrais, frutas e legumes e laticínios de baixo teor de gordura. As crianças desta idade devem obter 2 copos (473 ml) de leite desnatado por dia (ou de produtos lácteos com baixo teor de gordura equivalente). Limite alimentos e bebidas que são ricos em açúcar e gordura, e não oferecem mais de 6 onças (180 ml) de suco por dia. Se você tiver um comedor exigente, continuar a oferecer uma variedade de alimentos saudáveis para o seu filho para escolher. As crianças devem ser encorajadas a dar novos alimentos uma tentativa, mas não forçá-los a comê-los.
hábitos de casa de banho. Controle urinário e intestinal deve ser dominado por esta idade. Incontinência urinária é um problema que é mais comum em meninos e travessas profundas. Na maioria dos casos, termina por si mesma, mas fale com seu pediatra se ele continua após o 7º aniversário.
Dormir. As crianças nesta idade geralmente precisam de cerca de 10 – 11 horas de sono por noite. Falta de sono pode causar problemas de comportamento e torná-lo difícil prestar atenção na escola. Defina uma hora de dormir que permite um sono adequado e estabelecer uma rotina de dormir relaxante.
A atividade física. Crianças nessa idade deve obter pelo menos 60 minutos de atividade física por dia. Limitar o tempo de tela, incluindo TV, DVDs, jogos de vídeo, smartphones, tablets e computadores, a não mais de 2 horas por dia de programação infantil de qualidade.
Desenvolvimento. Por 6 anos, é comum para muitas crianças a:
caminhada tandem (caminhada calcanhar-de-toe)
amarrar os sapatos
começar a ler, ortografia, e realizando simples adição e subtração
escrever o seu primeiro e último nome e frases curtas
começar a conhecer a diferença entre fantasia e realidade
4. Realizar um exame físico com seu filho despiu enquanto estiver presente. Isto incluirá a ouvir o coração e os pulmões, observando as habilidades motoras, e falar com o seu filho para avaliar as competências linguísticas.
5. imunizações de atualização. As vacinas podem proteger crianças de doenças graves da infância, por isso é importante que seu filho recebe-los a tempo. esquemas de imunização podem variar de um escritório para outro, então fale com o seu médico sobre o que esperar.
6. testes de ordem. O seu médico pode avaliar o risco do seu filho para a anemia, colesterol alto, chumbo, e os testes de tuberculose e da ordem, se necessário.
Olhando para o futuro
Aqui estão algumas coisas para manter em mente até a sua próxima visita de rotina às 7 anos:.
Elogie realizações do seu filho e fornecer apoio em áreas onde ele ou ela está lutando
Reforçar as regras e estabelecer limites apropriados. Nessa idade, é normal para as crianças a testar os limites das regras estabelecidas. Decidir quais as regras podem ser flexibilizadas e que deve permanecer no local.
Ensine seu filho as habilidades necessárias para atravessar a rua de forma independente (olhando para os dois lados, escutando o tráfego), mas continuam a ajudar seu filho a atravessar a rua até 10 anos ou mais.
Certifique-se de que seu filho sempre usa um capacete ao andar de bicicleta (mesmo um com rodinhas). Não permita que seu filho a andar na rua.
Certifique-se de superfícies de parques infantis são suaves o suficiente para absorver o choque de quedas.
Sempre supervisione seu filho em torno da água, e considerar se matricular seu filho em uma aula de natação.
Aplique o filtro solar de FPS 30 ou superior na pele do seu filho pelo menos 15 minutos antes de ir para fora para jogar e reaplique a cada 2 horas.
Limitar a exposição do seu filho ao fumo passivo , o que aumenta o risco de doenças cardíacas e pulmonares.
Mantenha a criança em um assento cinto de posicionamento de reforço até que ele ou ela é de 4 pés 9 polegadas (150 cm) de altura, geralmente entre 8 e 12 anos de idade .
Ensine seu filho o que fazer em caso de emergência, incluindo a forma de marcar 911.
Proteja o seu filho de lesões de arma por não manter uma arma em casa. Se você tem uma arma, mantê-lo descarregado e trancado. Munições devem ser trancados separadamente. Certifique-se que as crianças não podem acessar as chaves.
Discutir toque apropriado. Explique que certas partes do corpo são privados e ninguém deve ver ou tocar-lhes. Diga ao seu filho a vir para você se ele ou ela se sente desconfortável com isso, é já pediu para olhar ou tocar áreas privadas de outra pessoa, ou é solicitado a manter um segredo.
Estes folhas de exame são consistentes com a Academia americana de Pediatria (AAP) /orientações Bright Futures.