Eu não estou grávida, nem tenho um bebê Eu estou fazendo a transição para sólidos. No entanto, eu tive quatro, e vendo como eu tenho muito poucos amigos navegar por este caminho ou que estão indo para lá no futuro próximo, eu pensei que eu iria escrever algumas palavras em nossas próprias experiências de como nós introduzimos sólida comida para nossas crianças. Para nós, a transição para alimentos sólidos não é marcado por um grande aumento nos alimentos que compramos. Não há compras repentinas no corredor do alimento do bebê. Em vez disso, ele é marcado por nós simplesmente fornecendo uma bacia extra pequeno, uma fábrica de alimentos e uma pequenina, minúscula colher na mesa de jantar. Antes de chegar à mesa, no entanto, precisamos começar no início.
Como você sabe quando o bebê está pronto? Olhe para os sinais de que seu bebê está pronto para começar a comer sólidos. Geralmente isso acontece entre 4 a 6 meses de idade, ea maioria dos médicos recomendam esperar até 6 meses antes de introduzir alimentos sólidos. (Não deixe de conversar com seu pediatra para aconselhamento sobre o seu próprio filho.) Para nós, os sinais estavam sempre óbvio. Não haveria gritos durante o jantar e um interesse genuíno em que todo mundo estava colocando em sua boca. Nossos bebês também começar a chegar para o alimento e fazer pequenos movimentos da boca que parecia quase como se estivessem imitando a comer acontecendo ao seu redor.
Outro indicador é que os bebês parecem passar por um surto de crescimento, ao mesmo tempo , onde eles começam a querer enfermeira ou tomar mais garrafas do que o normal, mesmo acordar durante a noite, quando não tinha antes. Este sinal de que eles ainda estão com fome, mesmo depois de muito leite materno ou fórmula é muitas vezes uma das coisas que obriga os pais para o reino alimentos sólidos.
O que você deve oferecer como primeiros alimentos? Você sempre pode comprar alimentos especificamente para o bebê, mas eu tendem a puxar para fora alguns legumes no vapor ou uma peça de fruta macia para triturar e purê para o bebê. Eu faço isso antes da salga ou a adição de especiarias. A fábrica de alimentos é relativamente barato, e é um investimento que vale a pena se isso significa que você não está comprando alimentos pré-embalados bebê o tempo todo. (I tentou limitar os alimentos para bebés pré-embalados para quando frescos, orgânicos locais e na temporada produtos que não estava disponível no inverno ou para quando nós estaríamos fora de casa durante as refeições.)
Alguns dos nossos primeiros alimentos incluídos iogurte (baunilha especialmente e sabores de frutas como o bebê foi apresentado a eles, YoBaby é um dos favoritos e prontamente disponível), abóbora, batata doce, ervilhas, feijão verde, bananas, pêssegos, pêras, maçãs. Como primeiros alimentos, eu descascada e alimentos bem cozidos, em seguida, passaram pelo moinho de bebê ou puré até ficar homogêneo. Você também pode esticar os alimentos que podem ter membranas fibrosas, como feijão verde, para ter certeza de que não há nada para o bebê engasgar com. Introduzir alimentos um de cada vez, esperando no meio para ter certeza de que não há reacção alérgica a qualquer novo alimento. Alguns alimentos ricos em alérgeno deve ser evitado até que o bebê é mais velho, embora novos estudos estão mostrando talvez não seja evitada, desde que se pensava anteriormente.
E se um alimento é rejeitada? Tente, tente novamente. Se seu bebê não parece amar uma determinada oferta de alimentos, basta misturar-se e voltar ao redor a ele mais tarde. Não desanime. Pode demorar muitos ensaios para um bebê para aceitar novos alimentos, e agora é o momento de ser a introdução de novos sabores lentamente, de modo que eles se acostumaram a eles, algo que pode levar mais de 20 refeições diferentes. Esses são um monte de ervilhas tensas e refeições puré de batata-doce antes que eles podem não parecem enrugar seu nariz ao novo alimento.
O que deve o bebé beber? Desde todos os meus quatro crianças foram amamentadas exclusivamente, eu simplesmente nutrido após o jantar para que eles lavar sua refeição. Se seu bebê está em uma fórmula, gostaria de sugerir oferecendo uma garrafa do mesmo modo. Os bebês não devem beber água até que depois de seis meses, e mesmo assim apenas com moderação, e leite de vaca deve ser evitado até que depois de um ano.
Apresentando nossos filhos para alimentos sólidos foi sempre uma experiência emocionante para a nossa família. As crianças que todos querem entrar em ajudar a alimentar o seu irmãozinho ou irmãzinha, e os bebês foram animado para ser uma parte da excitação mesa de jantar. Era calmo, relaxado, natural e às vezes confuso e cheio de intermináveis excitação.
Um grande obrigado a YoBaby para patrocinar esta campanha. Clique aqui para ver mais da discussão.
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