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OK, por isso é uma palavra engraçada — mas o que é a puberdade, de qualquer maneira
A puberdade (por exemplo: PYOO-ber-T)? é o nome para o momento em que seu corpo começa a se desenvolver e mudar como você se move de infantil para adulto. Estamos falando de coisas como as meninas em desenvolvimento seios e meninos começam a se parecer mais com os homens. Durante a puberdade, seu corpo vai crescer mais rápido do que em qualquer outro momento em sua vida, com exceção de quando você era um bebê.
O que você acha sobre a puberdade?
Isso ajuda a saber sobre as mudanças que a puberdade provoca antes que eles acontecer. Dessa forma, você sabe o que esperar. Também é importante lembrar que todo mundo passa por estas mudanças. Não importa onde você vive, se você é um menino ou uma menina, se você gosta de baunilha ou creme ice-fudge-pedaço de casal, você vai experimentar-los. Não há duas pessoas exatamente iguais, mas uma coisa todos têm em comum é que todos nós passamos pela puberdade.
Normalmente, a puberdade começa entre as idades de 8 e 13 em meninas e com idades entre 9 e 15 em meninos. Esta ampla gama de idades pode ajudar a explicar por que alguns de seus amigos ainda olhar como crianças e jovens, enquanto outros parecem mais adultos
Quando seu corpo está pronto para começar a puberdade, a pituitária (digamos:. PIH-TOO-uh -ter-ee) glândula (uma glândula em forma de ervilha localizada na parte inferior do seu cérebro) libera hormônios especiais. Dependendo se você é um menino ou uma menina, esses hormônios vão trabalhar em diferentes partes do corpo.
Alterações para meninos e meninas
Para os meninos, os hormônios viajar através do sangue e dizer ao testículos (digamos: TES-teez), as duas glândulas em forma de ovo no escroto (o saco que paira sob o pênis), para começar a fazer a testosterona (digamos: tess-TAHS-tuh-rone) e esperma. A testosterona é o hormônio que a maior parte das mudanças no corpo de um menino durante a puberdade as causas e os homens precisam de esperma para ser capaz de reproduzir (ser o pai de um bebê).
Nas meninas, estas hormonas alvo os dois ovários (dizer: OH-vuh-Reez), que contêm ovos que foram no corpo da menina desde que ela nasceu. Os hormônios causam os ovários para começar a fazer um outro hormônio, chamado estrogênio. Juntos, esses hormônios preparar o corpo de uma menina para iniciar seus períodos e ser capaz de se tornar um dia grávida.
Meninos e meninas ambos começam a crescer o cabelo sob seus braços e suas áreas pubiana (e em torno dos órgãos genitais). Ele começa procurando leve e fino. Então, como as crianças passam pela puberdade, torna-se maior, mais grosso, mais pesado, mais encaracolado, e mais escuro. Eventualmente, os meninos também começam a crescer o cabelo em seus rostos.
É apenas um estirão
Um surto é uma curta explosão de atividade ou algo que acontece com pressa. E um surto de crescimento é apenas isso: Seu corpo está crescendo e isso está acontecendo muito rápido
Quando você passar pela puberdade, pode parecer que as mangas estão sempre ficando mais curtos e as calças estão subindo suas pernas!. Isso é porque você está tendo um surto de crescimento que dura cerca de 2 a 3 anos. Quando esse surto de crescimento está em seu pico, algumas crianças crescem 4 ou mais polegadas (10 centímetros ou mais) em um ano! No final de seu surto de crescimento, você terá atingido a sua altura &mdash de adultos; .. Ou apenas sobre
Mas a sua altura não é a única coisa que muda durante a puberdade
Com todo este crescimento rápido, pode parecer como uma parte do seu corpo — seus pés, por exemplo — estão crescendo mais rápido do que tudo o resto. Isso pode fazer você se sentir desajeitada ou inábil. Isso é normal, também! O resto do seu corpo acabará por preencher e moldar-se, e você vai se sentir menos klutzy.
Tomando forma
Seu corpo também preenche e muda de forma durante a puberdade. ombros de um menino vai crescer mais amplo e seu corpo vai se tornar mais muscular. Ele pode perceber um pouco de crescimento da mama no peito. Não se preocupe, isso é normal — e ele vai embora para a maioria dos rapazes até o final da puberdade.
Além disso, as vozes dos meninos rachar e eventualmente tornar-se mais profundo, seus pênis crescer mais e mais amplo, e seus testículos ficam maiores. Todas essas mudanças significam que seus corpos estão desenvolvendo como deveria durante a puberdade.
corpos das meninas geralmente se tornam mais curvas. Seus quadris obter mais amplo e seus seios se desenvolvem, começando com apenas um pouco de inchaço sob os mamilos. Às vezes, uma mama cresce mais rapidamente do que o outro, mas na maioria das vezes eles até mesmo fora. As meninas podem começar a usar sutiãs em torno deste tempo, especialmente se eles estão envolvidos em esportes ou aulas de ginástica.
Com todo este crescimento e desenvolvimento em curso, algumas meninas pode ser desconfortável com a forma como seus corpos estão mudando, mas é insalubre para meninas na dieta para tentar impedir qualquer ganho de peso normal. Se você tem dúvidas sobre a puberdade ou estão preocupados com o seu peso, converse com seu pai ou médico
Uma pergunta a menina vai ter é:. Quando vou receber meu primeiro período? Isso geralmente acontece cerca de 2 anos após os seios começam a se desenvolver. O menstrual: período (digamos MEN-Strul) ou ciclo mensal, é quando o sangue é liberado através da vagina. Isso pode parecer alarmante, mas é normal e sinaliza que uma menina está crescendo e seu corpo está se preparando para que ela possa ter um filho um dia
Aqui está o que está acontecendo:. Cada um dos dois ovários de uma menina prende milhares de ovos. Durante o ciclo menstrual, um óvulo é liberado de um dos ovários e começa uma viagem pela Falópio (digamos: fuh-lo-pee-un) tubo para o útero, também chamado de útero. Uma menina tem duas trompas de Falópio, um ligando cada ovário para o útero.
Antes de o ovo ainda deixa o ovário, porém, hormônios estimulam o útero para construir o seu revestimento interno com sangue e tecido extra. Se o ovo chega ao útero e é fertilizado por um espermatozóide, pode plantar-se nesse forro e crescer em um bebê. Os alimenta de sangue e tecido extra e protege o bebê como ele se desenvolve.
Mas a maior parte do tempo, o ovo é apenas de passagem. Quando o ovo não fertilizado obter, ou se o ovo fertilizado não se torne plantada no revestimento, o útero já não precisa do sangue e tecido extra, de modo que o sangue sai do corpo através da vagina. Este sangue é conhecido como período de uma menina. Um período geralmente dura de 2 a 7 dias. Cerca de 2 semanas após o último período, um novo óvulo é liberado como o ciclo se repete
Enfrentar a alterações
Outra coisa que pode vir com a puberdade é acne (digamos: AK-nee). &Mdash; ou espinhas — causada por todos esses hormônios no trabalho no corpo.
pele fica mais oleosa e acne, por vezes, começam a aparecer quando a puberdade começa, e você pode levá-los ao longo dos anos de adolescência. Você pode ver espinhas em seu rosto, a sua parte superior das costas, ou a sua parte superior do tórax.
Para ajudar espinhas de controle, lavar o rosto duas vezes ao dia com água morna e sabão neutro ou limpador. Não espremer, escolher, ou pop suas espinhas. Seu médico também pode oferecer sugestões para esclarecer a acne. A boa notícia é que a acne geralmente fica muito melhor à medida que envelhecem.
Colocar o P.U. Na puberdade
P.U.! Um monte de crianças perceber que eles têm um cheiro novo sob os braços e em outros lugares quando atingiu a puberdade — e não é uma bonita. Esse cheiro é o odor corporal (pessoas que você pode ter ouvido chamar-lhe B.O.) e todo mundo recebe-lo.
Como você entra na puberdade, os hormônios da puberdade estimulam as glândulas em sua pele, incluindo as glândulas sudoríparas sob seus braços. Quando o suor e bactérias em sua pele ficar juntos, ele pode sentir o cheiro muito ruim.
Então, o que você pode fazer para se sentir menos fedido? Bem, mantendo limpa pode impedi-lo de cheirar. Você pode querer tomar um banho todos os dias, ou de manhã antes da escola ou à noite antes de dormir. Vestindo roupas limpas e tomar banho depois de ter sido a prática de esportes ou exercício também é uma boa idéia.
Outra forma de reduzir o odor corporal é usar desodorante. Se você usar um desodorante antitranspirante com, ele vai reduzir o suor também.
Há mais?
Meninos e meninas também irá notar outras mudanças corporais como eles entram na puberdade. As meninas, por vezes, pode ver e sentir coisas branca ou clara que vem da vagina. Isso não significa que algo está errado — ele é chamado de corrimento vaginal e é apenas mais um sinal hormônios estão mudando seu corpo.
Boys vai começar a ter ereções (isto é, quando o pênis se enche de sangue e torna-se difícil). Às vezes, ereções acontecer quando meninos pensar sobre as coisas sexuais ou podem acontecer por nenhuma razão em tudo. Os meninos também podem experimentar algo chamado emissões noturnas (ou sonhos molhados). Isto é, quando o pênis fica ereto quando um rapaz está dormindo e ele ejacula. Quando um menino ejacula, sêmen — o fluido que contém espermatozóides — sai do pênis. É por isso que eles são chamados de sonhos molhados — eles acontecem quando você está dormindo e sua roupa interior ou a cama pode ser um pouco molhado quando você acorda. sonhos molhados ocorrem com menos frequência que os meninos mover pela puberdade e eles eventualmente parar.
Mudança pode sentir um pouco estranho
Assim como os hormônios alterar a aparência do seu corpo do lado de fora, eles também criam mudanças no dentro. Durante a puberdade, você pode se sentir confuso ou ter fortes emoções que você nunca teve antes. Você pode se sentir excessivamente sensível ou tornar-se aborrecido com facilidade.
Algumas crianças perdem seus temperamentos mais frequentemente e ficar irritado com seus amigos ou famílias. Você também pode se sentir ansioso sobre como seu corpo mudando parece.
Às vezes pode ser difícil lidar com todas essas novas emoções. É importante saber que, enquanto o seu corpo está se ajustando aos novos hormônios, por isso, é a sua mente. Tente lembrar-se que as pessoas geralmente não estão tentando ferir seus sentimentos ou perturbar-lhe de propósito. Pode não ser da sua família ou amigos — que poderia ser o seu novo "puberdade cérebro" tentando ajustar.
Você também pode ter sentimentos sexuais que você nunca sentiu antes. E você provavelmente terá muitas perguntas sobre esses novos, confundindo sentimentos sobre sexo.
É fácil sentir-se envergonhado ou nervoso ao falar sobre sexo. É importante para obter respostas às suas perguntas, mas você precisa ter certeza de que você tem todas as informações corretas. Algumas crianças podem falar com seus pais sobre sexo e obter todas as suas perguntas respondidas.
Mas se você se sentir engraçado falar com seus pais sobre sexo, há muitas outras pessoas que você pode falar, como o seu médico, uma escola enfermeira, um professor, um conselheiro da escola, ou algum outro adulto que você se sente confortável falando com.
Desenvolvimento Diferentemente
As pessoas estão um pouco diferentes uns dos outros, por isso faz sentido que nem todos eles desenvolvimento da mesma maneira. Durante a puberdade, todo mundo muda em seu próprio ritmo. Talvez alguns de seus amigos estão recebendo o seu período, e você não desenvolveram seios ainda. Talvez voz do seu melhor amigo mudou, e você acha que ainda soa como um miúdo. Ou talvez você está cansado de ser a menina mais alto de sua classe ou o único menino que tem de fazer a barba.
Em alguns casos, as crianças que estão em desenvolvimento muito precoce ou que estão muito no final de partida tem um problema que podem ter de ser verificados ou tratados. Se você está preocupado com essa possibilidade, fale com seus pais e agende uma visita com seu médico. O seu médico sabe tudo sobre a puberdade e pode ajudar a determinar se você estiver desenvolvendo normalmente.
Mas quase todo mundo pega, eventualmente, ea maioria das diferenças entre você e seus amigos vão mesmo para fora. Até então, pendurar lá. A puberdade pode ser um passeio selvagem!