trigo mourisco ou Kasha para bebé caseiro Food Recipes -? Quando posso bebê têm trigo mourisco e Kasha
O que é Buckwheat
Enquanto seu nome faria você pensar que este é um tipo de trigo, trigo mourisco não está relacionado com trigo nem é um grão. Buckwheat é realmente sem glúten e é uma ótima escolha para o cereal do bebê caseiro e dieta do bebê!
trigo mourisco é realmente uma semente no entanto como com outras sementes, como quinoa, trigo mourisco é atirada para toda a categoria de grãos. Buckwheat é sem glúten e faz uma comida maravilhosa para aqueles que são intolerantes ao glúten (doença celíaca) ou que têm uma alergia à proteína do trigo. Trigo mourisco pode ser encontrado tanto torradas ou não
é Kasha -.? Buckwheat
Kasha é trigo torrado. Quando o trigo mourisco é torrado, é muitas vezes chamado de "Kasha".
Buckwheat também é moído em farinha e faz com que os alimentos saudáveis maravilhosas, como bolos e panquecas. Você pode encontrar esta farinha Kasha rotulados ou trigo mourisco farinha dependendo da marca que você compra
A Bondade de Buckwheat:.
Buckwheat é rico em fibras e contém ferro, niacina, ácido fólico e até mesmo a vitamina K .
Buckwheat /Kasha: (um copo, assado e cozido) Proteína - 5,68 g
Vitaminas: vitamina A - 0 IU
A vitamina C - 0 mg
A vitamina B1 ( tiamina) - 0,06 mg
A vitamina B2 (riboflavina) - 0,06 mg
A niacina - 1,57 mg
O folato - 24 mcg
Contém algum outro vitaminas em pequenas amounts.MINERALS:
potássio - 148 mg
fósforo - 118 mg
magnésio - 86 mg
cálcio - 12 mg
de sódio - 7 mg
Selenium - 3,7 mg
Ferro - 1,34 mg
Zinco - 0,6 mg
manganês - 0,6 mg Também contém pequena quantidade de cobre.
Quando os bebês têm trigo mourisco ou Kasha?
trigo mourisco ou Kasha podem ser introduzidos bebê de 8 meses e mais velhos.
Como armazenar Buckwheat
Buckwheat, na forma do grão inteiro, e sob a forma de farinha, pode ser armazenado por vários meses em um lugar fresco e seco. Se a temperatura torna-se extremamente quente em sua casa, você pode desejar para armazenar o grão /farinha no refrigerador. Se você moer trigo mourisco em uma farinha para cereais, ele deve ser armazenado em um recipiente hermético e de preferência em sua geladeira.
Como cozinhar trigo mourisco por comida para bebé
Ao cozinhar o "pó trigo mourisco "para o cereal do bebê caseiro, use 1/4 xícara de pó por 1-2 copos de água - mais ou menos como você vê o ajuste. A chave é a whisk whisk bata como você está cozinhando para evitar aglomeração.
Tasty Kasha e trigo mourisco bebê Receitas comida de
trigo mourisco ou Kasha Cereal (torná-lo Organic usando trigo mourisco orgânicos.)
Ingredientes:
2 xícaras de água
1 xícara kasha
Como chegar:
Passo 1: Em uma pequena panela, leve as 2 xícaras de água para ferver
Passo 2:. Adicione o kasha, voltar a ferver e, em seguida, reduzir o calor para baixo. Cozinhe o kasha por cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente
Passo 3:. Sirva kasha mingau simples ou com misto em purê de frutas. Adicionar um pouco de iogurte para fazer um cereal cremoso. Você pode até adicionar leite de soja a arrefecer e diluir o cereal
Kasha Pilaf de Birkett Mills - um maravilhoso, receita saborosa
Ingredientes:..
1 xícara kasha não cozidas
2 colheres de sopa. manteiga ou margarina
1/2 xícara de cebola picada
1/2 xícara de cogumelos fatiados (opcional)
2 colheres de sopa. picada salsa fresca
Como chegar: Passo 1:. Em frigideira grande, derreta a manteiga e refogue as cebolas e cogumelos
Passo 2: Prepare kasha acordo com as instruções básicas sobre pacote, adicionando o refogado vegetais quando o líquido é adicionado e eliminando qualquer manteiga ou margarina adicional
Passo 3:. Antes de servir, fluff kasha com um garfo e polvilhe com salsa
meu Variação:
use maçãs e uvas passas no lugar das cebolas e cogumelos para tornar este um prato saboroso com frango ou porco
Peel, núcleo e dice 1 maçã grande em pequenos corta e sauté com 1/4 xícara de passas picadas -. siga receita acima
Kasha Meatballs
Ingredientes:.
1 xícara cozido Kasha
1 ovo (ou 2 gemas )
1 libra chão Turquia