Ao escrever meu segundo livro (
Saudável Tipping Point: um poderoso programa para uma forte, mais feliz você
), tive o prazer de entrevistar Amy, uma mãe de 37 anos de três filhos que teve, finalmente,
, finalmente, achou uma forma de incentivar seus filhos a comer saudável
Amy me disse que ela tinha lutado por anos para fazer o divertimento de alimentação saudável para os seus filhos -. mas não dados. E então, um dia, ela teve uma idéia. Ela usou uma placa dividida para mostrar as crianças que precisavam preencher o grande seção com frutas e vegetais. As outras secções, explicou, eram para proteínas e grãos. Seus filhos aproveitou a chance para controlar a porção de sua comida -. E é assim que a placa de hábitos saudáveis foi criada
A ideia de Amy para os seus próprios filhos, eventualmente, se expandiu para um pequeno negócio - você pode comprar a placa de hábitos saudáveis por US $ 4,99 online.
de acordo com o site, "a placa de crianças saudáveis ajuda os pais e as crianças a aprender e seguir as orientações do USDA para fazer metade dos seus frutas e vegetais refeição. As imagens na placa de reforçar o ensino. "
Graças à placa de hábitos saudáveis, as crianças realmente querem comer refeições equilibradas. Amy explica: "Em vez de reclamar, eles realmente pediu para encher seu prato com mais frutas e vegetais!"
Eu amo o conceito da placa e não pode esperar até que minha pequena tem idade suficiente para apreciá-lo!
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