saudável
Atividade ao ar livre dá-lhe Crianças Saudáveis
Resumo
Os benefícios físicos de uma criança brincando com brinquedos ao ar livre são evidentes em crianças que gostam de jogar fora É um não segredo que a obesidade, juntamente com outros problemas de saúde, é um problema crescente em crianças e é parte devido à falta de tempo as crianças passam ao ar livre
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Os benefícios físicos de uma criança brincando com brinquedos ao ar livre são evidentes em crianças que gosta de jogar fora. É um segredo que não obesidade, juntamente com outros problemas de saúde, é um problema crescente em crianças e é parte devido à falta de tempo as crianças passam ao ar livre. Ser excesso de peso aumenta a possibilidade de muitas condições de saúde diferentes. Quando uma criança joga ao ar livre, andar de bicicleta, balançando ou correndo soltos ele ou ela é mais provável para ficar em um peso saudável, um precursor importante para a sua weight.Obesity corpo adulto é apenas um problema que está associado com as crianças não jogar ao ar livre; muitas crianças são a vitamina D deficiente. A vitamina D é importante para que o corpo absorva cálcio e controlar a proteína renina e que está associada com a pressão sanguínea. Quando as crianças gastam tempo ao ar livre, a luz do sol ajuda a seus corpos para fazer a vitamina D que necessita para health.Because geral ideal brincar ao ar livre com brinquedos dá às crianças a oportunidade de correr, escalar, saltar, passeio, gritar e usar o excesso de energia, ele pode também levar a um melhor comportamento e sono melhor. Jogando também é importante porque constrói músculos, condições dos pulmões e fortalece muscles.Not é só outdoor jogar importante por razões físicas, mas também por razões emocionais e sociais. Ele pode estimular a melhoria na capacidade de uma criança de raciocinar e pensar logicamente. Assumir riscos e usando a sua imaginação também são incentivados. Quando as crianças brincar ao ar livre com outras crianças, ele desenvolve habilidades sociais que são necessários para formar relacionamentos ao longo da vida. Jogo ao ar livre torna as crianças mais felizes e oferece muitas desenvolvimento perks.Gardening é uma atividade que as crianças podem se beneficiar de muitas maneiras diferentes. brinquedos de jardim ajudar a construir uma forte relação entre uma criança e natureza. Jardinagem ajuda as crianças a aprender a ter paciência, pois tendem a frutas e legumes como eles crescem. Eles também aprendem sobre como alimentar e que é preciso de algo para viver. Trabalhando como uma família em um jardim ensina as crianças como compartilhar e trabalhar together.Working em um jardim, as crianças são cercadas por momentos cheios de ensino. Com brinquedos de jardim, eles são capazes de aprender sobre o mundo mãos. Jardinagem também tem um efeito calmante; um tempo para se conectar com a natureza e relaxar. Andar a pé, flexão e movendo-se proporcionar uma grande e divertida maneira de exercer. Plantar uma fruta ou horta torna muito mais fácil para alimentar as crianças saudáveis e torna as crianças mais ansioso para escolher melhor foods.Watching uma volta semente em uma fruta ou vegetal é um milagre da vida e as crianças que jardim aprender a apreciar. Crianças ver que a luz solar, água, sujeira e os cuidados são necessidades no mundo das plantas, bem como no mundo humano. Jardinagem dar às crianças uma maneira de amar as coisas mais simples que a vida tem para oferecer.A benefícios de estar ao ar livre são muitas e é triste ver que a quantidade de tempo que as crianças passam ao ar livre tem drasticamente diminuído ao longo dos anos. Tempo gasto em jogos e de televisão, em vez de ao ar livre nunca pode ser levado de volta ou substituídos.