Nowadays, ainda, muitos casais se tornam muito medo de ter que enfrentar os riscos de lidar com os defeitos do nascimento do bebê. defeitos de nascimento do bebê pode acontecer a 4 em cada 100 recém-nascidos. Nenhuma maneira infalível foi descoberto até agora para ajudar a se livrar tais in-nascido anomalia, mas, em seguida, há muitas maneiras de os casais podem fazer para ajudar a diminuir os riscos de ter que lidar com um defeito de nascença. Neste artigo, vamos compartilhar com vocês alguns passos que você pode considerar para ajudar a reduzir os riscos de complicações e aumentar as chances de ter um parto seguro e um bebê saudável após o nascimento.
Abandonar o fumo . Fumar é um vício muito perigoso se você está grávida ou não. Os perigos; no entanto, de tabagismo pode triplicar quando você está grávida. Isso pode ser prejudicial não só para você, mas ainda mais importante, para o seu bebé. Estudos têm demonstrado que bebês de mães fumantes tendem a ter um peso ao nascer pobre. A parte triste é que, mesmo se você não fuma, você ainda pode trazer os riscos para o seu bebê se você freqüentar lugares com fumo passivo. Diante disso, é altamente recomendado para mulheres grávidas para ficar em lugares seguros e livres de fumo o tempo todo. Tal exposição pode causar uma variedade de efeitos adversos sobre o feto.
Uma dieta saudável antes e durante a gravidez, é muito importante que você comer uma dieta equilibrada e saudável. Além de garantir a sua boa saúde, ele também ajuda a nutrir o feto e, portanto, aumentar as chances de ter um bebê saudável no futuro.
Exercício do direito e peso manutenção de um peso adequado e se exercitar em uma base regular é muito importante. Idealmente, isso deve ser observado antes e durante a gravidez. As mulheres que estão acima do peso podem ter problemas de saúde, tais como diabetes e pressão arterial elevada. Por outro lado, as mulheres que estão abaixo do peso têm uma chance maior de dar à luz bebês com peso ao nascer pobre.
gestão da saúde Você deve tomar conta de todas as suas condições pré-existentes. É muito importante que você assumir o controle de toda a corrente, bem como todos os problemas de saúde pré-existentes, especialmente se você tem pressão alta ou diabetes.
Defeitos de nascimento Impedir Há muitas maneiras de prevenir defeitos de nascença. Comer vegetais de folhas verdes, grãos, frutas, nozes, feijões, cereais de pequeno almoço saudáveis e suplementos vitamínicos também podem ajudar a melhorar sua nutrição. Tomar ácido fólico também vai ajudar a diminuir os riscos para o bebê ter anormalidades na medula espinhal e do cérebro. Note-se que os riscos de defeitos congênitos hereditários pode ser duplicada, mesmo triplicaram, se sua família tem uma história de anomalias congénitas. Se este for o caso, alguns médicos podem prescrever ácido fólico extra.
Nenhuma exposição a drogas e álcool durante a gravidez Uma vez que você engravidar, ter tempo para informar o seu médico sobre os medicamentos ou até mesmo suplementos de ervas que você são /foram tomando .. Todos estes podem resultar em efeitos adversos sobre o desenvolvimento do feto.
como pai ou como um pai expectante, não há maior esperança do que a esperança de dar à luz a um bebê completo e saudável. Enquanto sim, nós ainda não temos técnicas infalíveis de como podemos detectar defeitos de nascimento, sempre podemos diminuir os riscos.