Pergunta
oi eu tenho dor no meu cotovelo que se sente como a sua puxando para ele existem quaisquer trechos você recomenda ou algo que eu devo fazer com ele?
resposta
Há uma diferença entre dor e dor.
Se você sentir dor ao jogar, parar de jogar e ver alguém sobre isso. Se seu braço incomoda durante dias depois de jogar e não vai embora, em seguida, consulte um médico.
Se seu braço fica apertado depois de um monte de arremesso MAS vai embora, isso é apenas dor.
como uma medida trechos, os básicos deve ser mais do que suficiente. Certifique-se de executar todos os dias e gelo seu braço depois de cada vez que você joga.