Você está pensando em fazer seu próprio comida para bebé? Ótima escolha! Cozinhar para um bebê não é difícil se você seguir algumas orientações simples
Aqui está o que você deve fazer:
Plano
Sendo um novo pai - provavelmente uma mãe - você é. não é provável que têm enormes quantidades de tempo. Então, um planejamento cuidadoso do cozinhar comida para bebé vai fazer tudo muito mais fácil. Obter algumas receitas que parecem saborosa, saudável e fácil de seguir e ir buscar os ingredientes. Lembre-se também a incluir apenas os ingredientes que são apropriados para a idade do seu bebê.
Se é a primeira vez que estiver a cozinhar de acordo com uma receita particular, não planeja fazer 20 porções. Existe o risco de que seu bebê simplesmente não vai gostar do prato! Plano para quatro a cinco porções ou mais, de modo que você pode oferecer o prato algumas vezes e ver se o seu bebé aceita a gosto. Os bebês precisam muitas vezes um pouco de tempo para se acostumar com novos sabores e texturas.
Se você tem um bebê exigente, experiência com a mistura de um monte de algo que ele ou ela realmente gosta com um pouco de algum outro gosto.
Cozinhe
Agora escolha um momento em que seu bebê é susceptível de permanecer adormecido por um tempo ou é geralmente de conteúdo, pelo menos. Ou certifique-se de ter alguém para cuidar de seu bebê se você está no meio do cozimento.
Agora começar indo com o seu cozimento. Siga o que quer receitas que você escolheu ou simplesmente seguir a sua inspiração. Lembre-se de não adicionar sal ou açúcar e deixe cozinhar em vez de fritar os ingredientes. cozedura a vapor é grande para manter as substâncias nutritivas no alimento. Ou cozinhar o mínimo de água possível.
Quando triturar ou esticar a comida (dependendo da idade e preferências do seu bebê), lembre-se que você sempre pode adicionar um pouco de água fervida, fórmula ou leite materno para a mistura se torna-se demasiado Grosso. Adicionando um pouco da água que você cozinhou os ingredientes irá adicionar um pouco de mais gosto.
Prove-
Não se esqueça de provar a comida! Se você gosta do sabor, as chances são muito maiores do que o seu bebé vai também. Os bebês são pequenos e inexperientes com alimentos sólidos, mas eles ainda são seres humanos, lembre-se ... Aneto secado é uma erva que muitos bebês como, de modo que é uma erva que você pode tentar temperar a comida com.
Se seu bebê é desperto e conteúdo, por que não deixar que ele ou ela provar um pouco também? Só não queimar seu bebê!
Congelar-lo
Depois que você terminar, não basta colocar a comida em um frasco no frigorífico a menos que você pretende usá-lo tudo dentro de um ou dois dias. Obter um frasco de cubos de gelo para o efeito e congelar os alimentos em porções de bebê. Depois, você pode facilmente pop um cubo ou dois e que servem para o seu filho mais tarde.
Desperdiça
Nunca arrisque a saúde do seu bebê, servindo de alimento que pode ser muito antiga. estômagos dos bebês são sensíveis. Qualquer coisa que pareça suspeita, cheira estranho ou foi armazenado na geladeira por mais de 48 horas deve ir.
Boa sorte com a sua cozinha!