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Você ficou muito ligado a seu um pouco, é claro. Ela tem uma personalidade, um penteado, uma risada contagiante. Então porque é que de repente você teme o som de seu grito à noite?
Muitos pais de jovens de nove meses me perguntar: "Por que meu bebê acordar todas as noites, de repente? Ela foi dormir durante a noite tão bem por tanto tempo! "
Qual é o problema?
Por nove meses de idade, a grande maioria das crianças são dormir durante a noite. Mas se o seu sono perfeito é subitamente exigindo chamadas ao palco, você não está sozinho. Uma mistura de questões desempenhar um papel na noite de vigília em torno deste tempo de infância.
Considere os números
A média de nove meses de idade, dorme 14 horas por 24 horas. Isso geralmente é dividido em um sono through-the-noite de 10 a 11 horas e duas sestas de pelo menos uma hora cada durante o dia. Mas a pesquisa mostra que 20 a 30 por cento das crianças nessa idade estão acordando pelo menos uma vez por noite. (Todos os três dos meus filhos caiu esta minoria. Isso me levou a ler muitos livros de sono!) Pode ser um fenômeno transitório ou você pode ter um bebê que, com raras exceções, nunca fez isso durante a noite sem a necessidade de sua intervenção. Em ambos os casos, a certeza de que você e seu bebê
vai
ter descanso novamente.
O que os pais podem fazer
Uma compreensão do estágio do seu bebê de desenvolvimento e um plano de jogo organizado geralmente ajudar esta situação confusa. Porque enquanto ela pode balbuciar, sentar-se, e certamente chorar para expressar alguns de seus desejos e necessidades, o seu nove meses de idade, está longe de ser eficiente em expressar o pensamento complicado. E distúrbios do sono parece complicado. Compreender fase do seu bebê de desenvolvimento é o primeiro passo na compreensão do problema
Uma criança de nove meses de idade alcançou dois marcos de desenvolvimento que possam interferir com o sono independente:.
Em primeiro lugar, bebês desenvolveram permanência do objeto até agora. Se você pegar uma caneta e escondê-lo debaixo de um pedaço de papel, um quatro meses de idade, acha que você tiver feito isso desaparecer! A nove meses de idade, sabe para levantar o papel e encontrar a caneta por baixo. Da mesma forma, uma de nove meses de idade, que vê-lo sair da sala durante a sua rotina de dormir sabe que você está em algum lugar atrás daquela porta. E ela sabe que há coisas que ela pode fazer para ter você de volta no quarto. O choro é uma testada e verdadeira em modo de ataque infantil.
Em segundo lugar, os lactentes aos nove meses de idade são muitas vezes passando por uma grande fase de ansiedade de separação. As crianças podem ser bastante pegajosa e precisam de muita tranquilidade nesta idade. Muitos pais se queixaram de que ir ao banheiro sem o seu bebê colado ao quadril é impossível. O medo de separação intensa que pode refletir na hora de dormir, então, é compreensível.
Mas uma vez que você dar ao seu filho o benefício do desenvolvimento da dúvida (e antes de decifrar o seu problema de sono específico), considerá-la status de segurança do berçário. Um bebê acordado é mais móvel do que um sono, por isso lembre-se:.
Baixa colchão de berço para seu nível mais baixo
Mantenha quartos a temperaturas modestas (68 a 72 graus é o ideal) e os bebês sejam overbundled (como o sobreaquecimento é um fator de risco SIDS).
Evite lotes de brinquedos no berço.
Remover pára-choques berço e acolchoado cobertores (devido ao risco de SIDS), além de malha cobertores (que pode ter fios soltos que poderiam sufocar um bebê).
Nunca é permitido fumar na casa.
o que o Docs pode fazê-
Quando eu discuto esta questão com os pais no escritório, a primeira coisa que faço é andar através de sua rotina de dormir com eles: "o que você faz? E não poupou os detalhes. "Acontece que nesta idade, a última parte da rotina de dormir é crítica. Lactentes de nove meses pode fazer associações fortes com o seu ambiente no momento em que cair no sono. Assim, uma criança que adormece abalou e abraçada, pode crescer para precisar que balançar e abraçar a adormecer. Como os bebês acordar e voltar a dormir muitas vezes durante a noite, a sua rotina de dormir pode resultar em um esforço extra de sua parte (de balanço e carinho, neste exemplo) muitas vezes a cada noite como o seu bebé acorda e não sabe o que fazer com ele mesmo.
a alimentação, como movimento, é outro exemplo de um estímulo fornecido pelo pai. Para as crianças que bottlefeed ou amamentam enquanto caem no sono todas as noites, eu incentivar os pais a mover a alimentação de uma parte anterior da rotina de dormir. Em vez de banho, escovas de dentes, leitura,
alimentação
, então cama, sugiro
alimentação
, banho, escovar os dentes, ler, então cama. O uso de chupeta, ruído branco, ou luz brilhante na sala durante o início do sono pode causar um problema semelhante. Esta edição de "limpar a rotina de dormir", ensina seu filho a auto-sedimentação-a tarefa de desenvolvimento que todos os bebês devem aprender.
Seu pediatra pode discutir com você as muitas maneiras de promover a auto-sedimentação. Há
The No-Cry sono Solução
método pelo Elizabeth Pantley ou o
Resolver método de problemas do sono
do seu filho, Dr. Richard Ferber, MD. Estes métodos chegar ao mesmo ponto final, mas com diferentes prós e contras. Meu livro favorito sobre o assunto é o Dr. Marc Weissbluth, MD da
saudáveis hábitos de sono, Criança Feliz
. O livro do Dr. Weissbluth me ajudou através de três infâncias privados de sono.
Seu pediatra pode pedir-lhe para manter um diário do sono. Este é um registro detalhado de cada tempo de queda adormecido e de despertar (incluindo cochilos) ao longo de uma semana. Muitas vezes dormir registros estão cheios de informações que ajudam o pediatra chegar à solução mais rapidamente.
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