férias
A temporada de férias pode ser um momento estressante para os pais. Não há pressão para comprar os presentes perfeitos, manter o orçamento sob controle, e aproveitar ao máximo o tempo gasto com amigos e familiares. Para as famílias que já experimentaram o divórcio, no entanto, as férias podem ser ainda mais difícil.
Para as crianças do divórcio, cada evento significativo pode ampliar o fato de que seus pais não estão mais juntos, e feriados não são excepção. Talvez mais do que qualquer outra época do ano, feriados brilhar uma luz dura sobre imperfeições de qualquer família.
coparentalidade após o divórcio exige que ambos os parceiros colocar as necessidades de seus filhos em primeiro lugar e ajudá-los a aceitar as mudanças que se submeteram.
com a ajuda do perito parenting Dr. Fran Walfish, eu esbocei algumas dicas para tornar as férias mais fácil de pós-divórcio.
Respect Your Ex
Dr. Fran Walfish, criança e psicoterapeuta familiar e autor de
The Parent Self-Aware,
sugere que os pais divorciados continuam atentos do período de reajuste que as crianças experimentar cada vez que a transição de um ambiente para outro. Isto significa trabalhar juntos como uma equipe co-parentalidade, comunicar e acima de tudo, evitar o impulso de discutir. "Chupa-lo por causa de seu filho. Seja cortês, educado e respeitoso com o seu ex. Se você não consegue ser simpático, ser benigno ", diz ela.
" Seja cortês, educado e respeitoso com o seu ex. Se você não consegue ser simpático, ser benigno. "
ver as coisas do tempo Perspectiva
Outra dificuldade da paternidade pós-divórcio está gastando do seu filho longe de uma criança durante as férias. A separação pode amplificar sentimentos de perda e dor e levar a problemas emocionais, insegurança e até mesmo depressão em crianças. É por isso que é fundamental para os pais para ver a situação através dos olhos de seus filhos.
"Ela pode perder a mamãe quando ela está na casa do papai. Não tome isso como uma rejeição pessoal, mas sim ser compreensivo com a fantasia de seu filho que gostariam de ter a família unida ", diz Walfish.
Não Quebre festas
" É extremamente difícil para as crianças a voltar-e-vem entre a mãe e duas casas de papai ", diz Walfish. Ela recomenda não tentar dividir um dia importante em duas partes, esperando que as crianças para ir para ambas as residências. Em vez disso, diz ela, "Atribuir um pedaço cheio de tempo para cada um dos pais."
Criar novas tradições
Por mais difícil que seja, tentar focar os aspectos positivos da situação. Use-a como uma oportunidade para criar novas tradições com sua família, e obter a entrada do seu filho neste processo.
Mais importante ainda, obter o apoio de que necessita como um pai. Comunicar seus sentimentos a um amigo ou membro da família. Como Susan Stiffelman escreveu em um ensaio descrevendo como sua família manuseado um feriado após o divórcio, "É possível descobrir que após o divórcio, a vida realmente não acabou. É apenas diferente "
mais por Mary Lauren:.
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