Você alimentou-o, mudou de fralda e lhe deu um abraço, mas ele ainda é muito acordado. Então, o que é mantê-lo acordado
Obter
Naps são essenciais para o seu bebé &rsquo o número certo de cochilos;? S bem-estar, como eles dão-lhe tempo para organizar seus pensamentos, aumentar o apetite e colocá-lo em um modo melhor. Por mais estranho que possa parecer, cochilos também ajudar seu bebê a dormir melhor à noite. Negando-lhe naptime durante o dia faz com que ele cansado e difícil de resolver na hora de dormir, para se certificar que ele recebe a quantidade certa para a sua idade
Um recém-nascido vai dormir quando ele precisa, de modo don ’. T se preocupar com uma rotina estruturada
a partir de três meses, tentar incentivar três cochilos diurnos &ndash.; manhã, meio-dia e início da tarde – . Com duas horas entre a sesta final e deitar
De seis a nove meses, apontar para duas sestas – a meio da manhã e depois do almoço – com três horas entre a sesta final e cama.
A partir de nove meses acrescida, uma pós-almoço nap é o ideal. Faltando isso leva a um aumento da hormona do sono cortisol, então ele ’ ll dormir mal e acordar cedo
Faça o seu bebé ’. S berço confortável
Mantenha tudo simples. Peluches são de pouco benefício nos primeiros dias. Em vez disso, pop em um edredom ou cobertor que cheira a você. Os bebés muitas vezes achamos que está sendo enrolado reconfortante ou tente um bebê saco para mantê-lo confortável para dormir.
Uma vez que seu bebê é mais de 12 meses, você pode usar um travesseiro e edredom. Apenas certifique-se que ele doesn ’ t ficar demasiado quente
Descubra o novo wake-up de rotina
A qualquer momento após seis horas é um tempo aceitável para um bebê para acordar.. Ao invés de fazer um alarido sobre acordar cedo, ter calma. Olhe para sua rotina cochilo durante o dia e ajustá-lo, se necessário. Para as pessoas com mais de dois, tentar um despertador de sono-trainer, então ele sabe quando ele ’ s tempo para se levantar, ou colocá-lo para a cama mais cedo. Um problema pode ser adicionado os relógios em mudança. Seu bebê doesn ’ t tem controle ativo de seu ritmo circadiano, por isso pode ser confuso com o relógio vai para a frente ou para trás. A semana antes da mudança, colocar o seu bebê para a cama 10 minutos mais tarde, se os relógios estão voltando, ou antes, se vai para a frente, a cada dia. Desta forma, ele ’ ll se acostumar com a mudança
Quando dentição afeta o seu bebé ’. S sono
A maioria dos bebês terem reduzido o primeiro dente por seis meses e ele pode ter dentição dor por até dois meses de antecedência. Ninguém sabe por que alguns bebês parecem brisa através da transição de ser tudo goma para Sorriso aberto, enquanto outros parecem fora das sortes durante semanas, com mão-de mascar frenético, bochechas vermelhas, perma-drible e sono perturbado. Se seu bebê é mais de três meses, tente dentição gel ou grânulos ao deitar, para ajudar a aliviar a dor. Para despertares nocturnos, ir para o infante ibuprofeno para ajudar a aliviar a dor.