primeiros alimentos do bebê do bebê
As novas regras para iniciar o seu um pouco sobre os sólidos
Quando ele está pronto para solidsAt cerca de seis meses, o bebê está pronto para alimentos sólidos . Onde você deve começar? Para a maioria das famílias, a escolha convencional de cereais para bebés fortificada, single-grão ainda faz sentido, diz Daina Kalnins, um nutricionista pediátrica registrado no Hospital for Sick Children, em Toronto. "É fácil de preparar e fornece bebês com a energia e ferro de que necessitam." Mas, acrescenta, você pode apenas como facilmente oferecer carne puréed rica em ferro como primeiro alimento. O ferro é essencial para a boa saúde, uma vez que transporta o oxigênio pelo corpo. Enquanto os bebês alimentados com mamadeira deve estar recebendo de ferro da fórmula fortificada, os bebés amamentados contar com lojas de ferro que eles nasceram. Quando o abastecimento começa a esgotar-se cerca de seis meses após o nascimento, é importante introduzir fontes alimentares do mineral.
Esqueça as regras antigas sobre a servir legumes antes de frutas. Não há nenhuma evidência científica de que um bebê que gosto bananas antes de brócolis está condenado a desenvolver um dente doce. Oferecem uma grande variedade de sabores, texturas e cores, e ver o que o bebê gosta.
Spice it up! Primeiros alimentos do bebê deve ser suave, mas não precisa ser sem graça. Tempero de carnes e vegetais em purê com ervas e até mesmo algumas especiarias "expõe bebês aos sabores mais fortes", diz nutricionista pediátrica registrada Daina Kalnins. Apenas evite adicionar sal extra ou açúcar
purés de vegetais caseiros são fáceis de fazer -. E alguns pais acham purés
mais
conveniente do que abalado, porque eles podem personalizar o tamanho das porções com as preferências do seu bebê e estágio de desenvolvimento. Essas dicas de
Livro Baby Care do Canadá | vai ajudar você a começar:
• ferver ou vapor escolha do vegetal até ficar macia • Coloque em um processador de alimentos ou usar um liquidificador mão para purê direita. no pote, adicionando algumas colheres de sopa de água se necessário para diluir a consistência. • Purés vai manter com segurança por até dois dias na geladeira ou por vários meses no congelador. • Congelar porções individuais por colheradas para as seções de um gelo bandeja de cubos ou em cubos com tampa você pode comprar em lojas de bebê para menos de $ 15.
não se surpreenda se mais puré de doce-de-bico acaba
de
seu bebê do que em sua barriga . Estes alimentos experiências iniciais não são apenas sobre a nutrição:. Eles são full-on explorações sensoriais
"Alimentando Loïc ensinou-me mais paciência", diz o fotógrafo Kathleen Finlay, que usou uma câmera para capturar de seu filho mais cedo caso de amor com sólidos. "Esqueça a tentar alimentá-lo rapidamente: ele quer brincar com a comida. Ele tenta agarrar a colher fora de nossas mãos. Às vezes, ele acaba usando a comida em seu cabelo e suas roupas -., Mas principalmente nós levá-lo para comer e temos muita diversão "
Assim configurar a cadeira em um lugar que é fácil de limpar ou mop limpo, e deixe o seu mergulho do bebê. Este é ótima prática para a próxima fase em seu desenvolvimento culinário. Entre oito e 12 meses, ele vai querer tentar alimentar-se, pelo menos por algum tempo. Então oferecer alimentos de dedo, como pedaços médios de banana ou vegetais macios-cozidos, fácil-para-mastigar cereais e biscoitos.