Domanda
mi pesano 168 e io sono 5,10 come un aumento 9th selezionatore. I panca 205 e tozzo intorno 415 e corro a 4.92 40. L'anno scorso ho giocato centro perché ero più lento e più debole quindi penso che im intenzione di swicth. Mi piace di colpire in modo che io stavo pensando linebacker esterno, potete darmi su alcuni suggerimenti su come formare e come essere un linebacker migliore?
Risposta
Caro Will,
so di poter dare una mano. Prova a giocare a basket è un grande sport e vi aiuterà a ottenere in forma di calcio. Tutto ciò che correre avanti e indietro, e un lato all'altro è grande. Questo aiuterà il vostro coordinazione, rapidità, condizionata, e migliorare il vostro lavoro piede. Questo tipo di allenamento è particolarmente buono se si vuole giocare linebacker o alla fine difensiva.
È inoltre possibile aggiungere pallamano al vostro programma di allenamento. Proprio come nel basket, pallamano forze di correre avanti e indietro e un lato all'altro.
Pallamano può essere di grande aiuto, per un giocatore di calcio, per tutti le stesse ragioni il basket.
Provate a suonare questi due sport, su basi regolari, e si otterrà in forma fantastica. E il vostro lavoro del piede sarà grande. Fatemi sapere se c'è qualcos'altro che posso fare per voi.
Il tuo amico, allenatore Louis