Domanda
ho 15 165 sterline e circa 6 piedi. Voglio iniziare a prendere proteine per aiutare a costruire il muscolo, ma volontà che trovata la mia crescita o altro?
Risposta
No. La proteina è un macronutrienti come carboidrati e grassi. Quei 3 categorie sono dove tutte le calorie che si prende in provenienza. Prendendo un integratore proteico è lo stesso di mangiare un pezzo di pollo, è solo che non c'è bisogno di cucinare e non costa tanto. Spero che questo risponde alla tua domanda.