Domanda
io sono un anziano, sono 6 piedi 5 e io peso in a 240. Ho un paio domande, allenatore e spero li si può rispondere. Ho giocato tight end prima su jv e mi era particolare bravo a farlo, ma l'anno scorso ero spostarsi a sinistra affrontare perché non abbiamo girato una formazione con un tight end. Ho un paio di college che mi guarda e mi vogliono giocare tight end per loro e mi chiedo cosa posso fare per migliorare la mia verticale, la velocità e la forza? Ho anche bisogno di qualche lavoro nella zona di resistenza come bene? E c'è qualcosa che mi può aiutare con per Left Tackle pure? Tutto il consiglio notevolmente è accolto favorevolmente.
Risposta
Vorrei suggerire sprint gestione quotidiana. Inoltre in esecuzione colline, sprint su e giù per la collina migliorerà la vostra resistenza, velocità e forza. Anche saltare la corda creerà piedi più rapidi. Priametrics è un altro buon modo per migliorare la velocità e il vostro salto verticale. Anche il prossimo anno dopo la stagione è tutto detto e fatto, eseguire pista in primavera. Ciò permetterà di migliorare la vostra tecnica di corsa e lo manterrà in buona forma succedendo nel vostro primo anno di college football. BUONA FORTUNA COACH Noel!