Nella mia esperienza, la ragione più comune per un bambino combattere il sonno al momento pisolino e prima di coricarsi è overtiredness.Babies che dormono male nel corso della giornata, spesso hanno bisogno di un sacco di aiuto dei genitori di addormentarsi e rimanere addormentato attraverso il night.this è perché sono diventati più stimolato attraverso essere sveglio per troppo tempo durante il giorno, oppure a causa di pisolini di scarsa qualità (in genere 30 minuti o meno) quando si è fuori e about.Time e di nuovo le persone mi chiedono consigli sulla loro notte di sonno del bambino e quando chiedo sonnellini di tempo al giorno si dice "lei non pisolino per più di 15 minuti nel corso della giornata", o, "si fermò napping prima del suo primo compleanno" .Questo può causare problemi perché questi bambini sono svegli per un periodo troppo lungo per la loro età. Come risultato, essi diventano cronicamente affaticato, trovare più difficile addormentarsi, e /o di rimanere addormentati. Problemi di sonno poi cominciano a sorgere perché i genitori assistono i loro bambini a corso sleep.Of, alcuni bambini davvero bisogno meno sonno rispetto ad altri e possono tollerare periodi di tempo più lunghi svegli. Ma se il vostro bambino sta trovando difficoltà a stabilirsi a dormire, non pisolino durante il giorno, e /o si sta svegliando regolarmente per tutta la notte, vi consiglio di guardare prima alla quantità di sonno giorno lei sta avendo e la lunghezza del il tempo si è fermata awake.You saprà quanto tempo il vostro bambino può rimanere svegli mentre il contenuto e felice guardando attentamente. Non appena inizia ad agitarsi, diventare frustrati, strofinare gli occhi, o mostrare altri segni di stanchezza, è il momento per lei di sleep.The periodo di tempo il bambino è contenuto durante la veglia varierà ma è probabilmente molto meno tempo di quanto si pensare. Alcune volte approssimativi 'soddisfatti svegli' sono: 0 - 3 settimane (15 - 30 minuti) 3 - 12 settimane (30 - 90 minuti) 3 - 7 mesi (1 - 2 ore) 7 - 12 mesi (2 - 3 ore) 1 - 2 anni (3 - 5 ore) 2 - 3 anni (5 - 8 ore) a tutti i bambini sono diversi e questi tempi sono svegli solo una linea guida. È interessante notare che i bambini sembrano avere il loro tempo più breve, 'soddisfatto sveglio' la mattina e questi quindi aumentare come il giorno va avanti. Così il vostro bambino sarà in grado di rimanere sveglio contento per un periodo di tempo più lungo, alla fine dell'esempio day.For sette mesi di età bambino può avere bisogno di un pisolino 1 ora e 45 minuti dopo il risveglio al mattino. E 'probabile che poi altri due pisolini durante il giorno e può essere soddisfatta sveglio per tre ore prima della sua sleep.If finale il bambino è rimanere svegli per un periodo di tempo più lungo di quanto sia giusto per la sua età, lei è molto probabile combattimento dormire a causa di sovrafiacchezza. Alcuni bambini molto stanchi potranno addormentarsi facilmente, alla fine della giornata in quello che io chiamo un sonno "morto". Purtroppo, che spesso poi svegliarsi molte volte durante la notte. Ma lei probabilmente poi svegliarsi regolarmente per tutta la notte, perché lei era finita stimolata prima ragione bedtime.Another per cui il vostro bambino può combattere il sonno è che lei non è dato abbastanza tempo per rilassarsi prima che sia messo giù per un sonno. Il tuo anziano di sette mesi può giocare felicemente. E 'stata sveglia per circa due ore e lei inizia ad agitarsi. In primo luogo diventa frustrata con i suoi giocattoli, poi inizia a strofinare gli occhi con il dorso della hand.You sa lei è stanca in modo da prenderla in braccio e la mette nella sua culla. Grida, urla ancora. Dentro e fuori si va, cercando di risolvere il suo, fino a quando lei è al di là di stanca. Alla fine, si ottiene il suo massimo, concludendo che non era pronto per un pisolino dopo tutto. Questo è uno scenario sento spesso about.When si mette il bambino giù per un pisolino, è davvero importante lo si fa, non appena lei è stanca perché la finestra di opportunità qui è abbastanza piccola. Prendendo a soli dieci minuti a finire quello che stai facendo prima di prendere il bambino per un pisolino potrebbe significare che finisce stanchi e avrà bisogno di molto più aiuto da voi per cadere asleep.As appena si vede il vostro bambino è stanco, portarla dove dorme e poi passare un po 'tempo a preparare lei per il suo pisolino. Il più vecchio il vostro bambino, più il tempo questo sarà. Ad esempio, un bambino di 18 mesi potrebbe essere necessario una storia e latte, mentre lui si snoda verso il basso, ma un bambino di sei mesi può solo bisogno di un abbraccio, e /o un piccolo avanzamento. L'obiettivo è quello di aiutare il bambino diventare sonnolenza e pronto a sleep.At alla fine della giornata, la preparazione per andare a dormire sarà più lungo, probabilmente coinvolgendo un bagno e un po 'di musica in modo che il bambino sa che è notte file.Un stanco (non troppo stanco ) bambino, che è stato preparato per il sonno attraverso una routine rilassante, troverà molto più facile addormentarsi senza il vostro aiuto per i sonnellini. E un bambino ben riposato, che ha napped bene nel corso della giornata, sarà in grado di risolvere se stessa a dormire prima di coricarsi. Che è essenziale se si desidera che il bambino a dormire tutta la notte senza il vostro aiuto.