Domanda
Ciao, anche io sto 5'6 e sono 207 libbre. Ho circa sette mesi per allenarsi.
Ho 14 anni e sono una matricola in questo momento anche. Il mio banco di massima è 165 e non sono sicuro della mia casa occupata. Ho molta voglia di iniziare il prossimo anno J.V.
e voglio anche qualche PT su Varsity. Voglio anche imparare una tecnica basterebbe
sarei molto grato se mi ha aiutato a
e ringraziamento
P.S. Gioco a nosetackle e attrezzatura difensiva.
Risposta
Ciao,
Beh, in primo luogo è necessario sapere che un guardalinee difensivo deve avere un basso senso di gravità. È necessario essere in grado di sparare senza sollevare. Imparare a impegnarsi con un guardalinee e sbarazzarsi di lui in fretta. Buona esplosione dalla parte inferiore del corpo. Squat, ampi salti e indicizzazione orso aiuterà con quell'esplosione.
Non lasciare mai un guardalinee ottenere nel vostro petto o al centro del tuo corpo, perché se lo fa è facile per lui per bloccare voi.