Domanda
Hi!
Prima di tutto, ti ringrazio per il volontariato per fare questo. Mi rendo conto che il tempo necessario per fare queste cose, perché io sono un po 'di un'autorità su un certo gioco di carte.
mi ritrovo con circa 3 mesi prima della prossima stagione di basket inizia. Due dei nostri anziani laureato, e mi ha lasciato con molto grandi scarpe da riempire. Ho giocato solo a basket uno anno precedente a questo post, e tutti pensano che io abbia fatto notevoli progressi per un anno. Posso dribblare con la testa in alto, contropiede, rimbalzo, palleggio dietro la schiena e tra le mie gambe, e molte altre cose non ho potuto fare quando ho iniziato. Sono 6'3, 230 lbs. Credo anche che ci sarà un posizione di post alto. Quali sono le cose che dovrei lavorare con un breve lasso di tempo prima dell'inizio della stagione, quali? Inoltre, ciò che excersises posso fare per migliorare la mia velocità e saltare verticle? Un'altra cosa. Non mi sembra di sapere tutto il gergo che va con il gioco, quindi per favore cercate di spiegare le cose a me in modo tale che ho potuto capire che senza conoscere il gergo!
Grazie!
Daniel
risposta
Daniel,
I lavori per il tiro! Spara dalla linea di tiro libero di proprio di fronte al canestro. Pratica tiro fuori il tabellone da 8 piedi e più strette. La pratica di guida verso il canestro dalla linea di tiro libero utilizzando solo 1 palleggio. Pratica tiri liberi.
Buona fortuna!