Domanda
DOMANDA: im a catcher per il mio liceo, im una junior nella squadra varsity im un bloccante decente, ma ho ancora voglia di sharpin che fino ma il mio lancio è fuori la mia forza, la meccanica , qualunque cosa. Ogni volta che provo a lanciare la palla direttamente sul posto con velocità e precisione il gomito inizia male e il tiro è o al lento e la sua alta o troppo bassa e rimbalza 2-3 volte o le curve ai lati. Ho cercato di trovare il modo di addestrare il mio braccio di lancio in un forte braccio più accurata ho comprato una palla di 3 chili e ora la palla si sente come una palla da tennis per circa un paio di tiri, ma non aiuta molto . come nel lungo termine, saggio
quindi la mia domanda è: come posso migliorare il mio braccio di lancio in tutte le 3 aree (meccanica - velocità - precisione) vorrei davvero apprezzare il vostro consiglio in quanto questo problema è stato mi perseguita fin dalla mia prima volta in assoluto giocare a baseball in 9 ° grado, tuttavia, ho ancora un grande amore per lo sport e la speranza di andare all'università con questo e, infine, nelle major
qualche cosa la u consigliare vorrei apprezzare e lavorare sodo su di esso grazie
RISPOSTA.: mi hai perso quando hai detto che sei un catcher e un bloccante decente. Sembra si è andato dal baseball al calcio a meno che non ho perso qualcosa. Per alcune specifiche si potrebbe verificare www.TheCompletePitcher.com. Anche se principalmente per brocche, io personalmente lo uso per i miei cacciatori anche .... Molti dell'esercizio riguardano sia P &C.
Buona fortuna ... Inviami ....
Andy
Se questo ti ha aiutato, mi prega di tasso positivo, se no, fatemelo sapere indietro
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dOMANDA:? come in bloccante volevo dire che per il blocco piazzole selvatici, ma le mie domande di carattere generale era di circa il mio braccio di lancio mi piacerebbe migliorarlo dal momento che ha bisogno di aiuto
e avete qualcosa di diverso da quel sito, perché mi è stata data quel sito innumerevoli volte e sto già usando, ma voglio vedere se c'è qualcos'altro là fuori
risposta
Il modo migliore per migliorare entrambe le braccia sono gli esercizi di stretching corretto. Non è necessariamente la massa o strentgh ma teh tendini e legamenti che sostengono e rendono il braccio più veloce e più potente. Anche i grandi lanciatori Leagu non sono "ingombranti" nelle zone superiore del braccio. Questo è anche il motivo per cui molti lanciatori sono ottimi giocatori ... che si estende diventa la chiave anche lì.
In modo da cercare un buon programma di stretching &essere nutrizionalmente suono. Io ancora sto dietro il sito web sopra, in modo da fare la maggior parte delle grandi lanciatori della lega.
Grazie ancora ... Andy